Все записи автора argentum

Вечный закон лОма

Это утро на сотни других похоже:
Подъем, завтрак, метро, скучные лица прохожих
На пути к столу, пульту, станку или прилавку.
— меняются пароли да не меняются явки.

По привычной колее легко колесам катиться,
Как расслабишься, сдается — все это движение снится.
ПроснЁшься, оглянЁшься и странно — год пролетел.
И волны по душе — блин, да по другому ж хотел!!!

Казалось ребенку — расти и свободен станешь,
Сможешь бороться за мечту пока не устанешь.
Книги внушали — нет предела — только трудись,
Но реальность высекает о череп иные мысли…

Нелегко, но быстро доходит Ома намёк:
Цепь должна быть замкнута, чтобы ток тёк.

Цепь должна быть замкнута, чтобы ток тёк.
На каждый пряник три кнута, быстрей бы ток тек.
Ты должен быть в цепи, дабы ток тек.
Как хочешь: бди или спи — лишь бы ток тёк.

Да, есть такие, кто после закона Ома,
Для замкнутых цепей открывают закон Лома.

Но цепь должна быть замкнута чтобы ток тёк.
Если не понял сразу — будет больней урок.
Если и после стремишься к размыканию медных цепей.
Вот тебе ржавые гвозди и уксус. Забей и пей!?

Эту кислую головоломку единицы способны решить,
Наверное те, кто действительно хочет жить.
Может быть те, чей череп выдает больше искр?
Или те, кто не боится сейф без ключа вскрыть?

Все просто — опускаем в кувшин железо и медь,
Если страшно, можно пару волшебных мантр спеть.
Подключаем светильник и видим, что Ом предрек.
Цепь должна быть замкнута, чтобы ток тёк.

Цепь должна быть замкнута, чтобы ток тёк.
На каждый пряник три кнута, быстрей бы ток тек.
Ты должен быть в цепи, дабы ток тек.
Как хочешь: бди или спи — лишь бы ток тёк.

Притча о богатом воображении

Притча о богатом воображении

У Марка было очень богатое воображение.

Случалось, смотрит на человека и может запросто представить, что у того отрасли длинные уши или на голове вместо шляпы кастрюля. И даже лапшу на этих ушах мог вообразить без проблем. Хотя это в наше время и представлять то незачем – итак все с лапшой ходят. Такое занятие казалось очень забавным и Марк воображал налево и направо. То представит, что соседку вместо таксы выгуливает маленький кенгуренок. То сосед у него поедет на рыбалку на скейте, а вместо удочек клюшки. Все получалось само собой и было очень смешно и весело.

И вот однажды Марк гулял по парку и увидел незнакомых ребят. Его богатое воображение, подогретое фильмами и играми, вдруг превратило их в злостных хулиганов, которые грабят прохожих. Он очень не хотел, но фантазия не слушалась и работала сама по себе. И, как нам известно, многое из того, что мы представили, может воплотиться в реальность. От страха Марк начал убегать, а ребята за ним почему-то погнались. Закончилось все падением в лужу, издевательским смехом и новым трешовым роликом в ютубе. Какая здесь мораль? Не доверяйте воображению. Будьте реалистами и проверяйте свои фантазии на практике. Особенно, если вы любите повитать в вымышленных мирах.

Во что не верил — открывает двери

В пустоте да не в простоте,
Думал на высоте — вверх не глядел,
Казалось — достигнут предел,
…гордых глупцов удел.

Во что не верил — открывает двери,
Так Колумб ступил на новый берег — награда за жертву во имя цели.
Как ценность мечты измерить?
Где найдешь смысл за или перед гранью холодной приборной панели?
Тут нужна смелость и даже наглость оторвать ступни от сырого бетона,
Забив на усталость да на самую малость, пусть издавая скрежет и стон,
Заглянуть за периметр стен, что с детства обрезали перспективу сторон.

Но что там за скользким краем,
Новое пространство открывает и стоит ли жестоких усилий пейзаж?
Встретит ли злобным лаем,
За дерзость ли вмиг покарает, страж, отправив пинком на нижний этаж?
Да, так рассуждает скептик:
Жить безопасней в чугунной кепке — в мозге застрянет меньше вражеских пуль,
Опасаясь излишних эклектик,
Под защитой Фарадеевой клетки, он помножит неудобную тему на нуль.
И по-своему будет прав, избежав, не узнав, не поняв, не приняв…на хрена!!?

В пустоте да не в простоте,
Думал на высоте — вверх не глядел,
Казалось — достигнут предел,
…гордых глупцов удел.

Во что не верил — открывает двери,
Может стать лодкой на дальний берег или гробом затерявшимся в море,
А как результат проверить?
Если застрял на месте перед лестницей в небо или ямы простором?
Тут нужна смелость и даже наглость вопреки испытанной устоявшейся схеме,
Забив на усталость да на самую малость, словно монах, облаченный в схиму,
Переча системе, а не ради скуки, выглянуть навстречу возможным мукам из люка.

Да, бывает негативный профИт
Если туннель не туда пробИт, гоже нейроны иметь и уметь напрягать их.
Каждый третий умен прозелИт,
Остальных же как не пристрелИть тихо, будущего и счастья их ради.
Но кто право имеет судить?
Только тот кто за всеми стоит, сдается мне — это генеральный издатель!

В пустоте да не в простоте,
Думал на высоте — вверх не глядел,
Казалось — достигнут предел,
…гордых глупцов удел.

Во что не верил — открывает двери…
Семь раз отмерил — режь без сомнений…

Пространство вариантов

Дальней вдоль дороги, сотни-тысячи порогов,
вариантов много — да лишь несколько итогов.

Вдоль дальней дороги
Вариантов много, но он стремился выбрать не самый лучший.
Это страсти за порогом
сознания — продукт мозга, свет путеводной его звезды мраком глушат.
Он хотел быть счастлив вечно, но часто выбирал преходящий кайф,
Об этом кричала даже уставшая печень! Но бро не менял свой лайф.

Нас с детсва влечет,
внимание наше влачит, самое яркое, цветное и броское.
Беспечно тянется и не чотко,
нежная маленькая ручонка за красным угольком батиной папироски.
Так жизнь учит, что не все, что вычурно блестит — истинно золото,
С самого молоду, вместе с матери молоком, как по пальцам молотом!

И, надеюсь, этот опыт,
который жить не торопит, стоит той временной боли — итога ошибок.
Но как же часто он бывает пропит,
До того как час заветный пробил, и это страшно и печально шибко.
Да, лишь умный мен, вполне способен учиться на кровных своих,
Кто же бездумен, привык соображать на двоих или даже троих.

Дальней вдоль дороги, сотни-тысячи порогов,
вариантов много — да лишь несколько итогов.

Вдоль дальней дороги
Вариантов много, но он часто выбирал не те что надо.
Не держал приятелей за порогом
Приглашал в дом, но в итоге, те вели себя как гости из ада.
Он верил, что так и надо жить, только червь сомнения нервы грыз изнутри,
Хотелось его отравить! Потушить! Да тонкий жалящий огонек, все горит и горит!

Иногда мелькала мысль,
Когда смотрел в небо ввысь, что живучей жалящей твари — совесть кличка.
Она рычала как рысь,
пронзала как выстрел, и хотелось уничтожить в своем сердце все ее нычки.
Если не удается нечто в себе убить, остановись и подумай — вдруг это ты и есть.
Вдруг это суть, дающая право быть!? Заставляющая ползти из болота и в гору лезть.

Вдруг — это датчик,
Позволяющий на плюс три удачней, определять в пустоте где верх — где низ?
Если никак иначе,
Ты не поймешь, что значит, твоей запутанной жизни углем на песке эскиз?
Ведь выбирая «из» — мы всегда выбираем «между», с тайной надеждой,
На манивший прежде, в приносимых бризом мечтах, премиальный приз.

Дальней вдоль дороги, сотни-тысячи порогов,
вариантов много — да лишь несколько итогов.

Вдоль дольней дороги
Вариантов много, и кажется — за каждым из них открывается новый путь.
И мало кто стоит на пороге
Думая об итогах, и много кто шагает, не вглядываясь, в туманную муть.

Дальней вдоль дороги, сотни-тысячи порогов,
вариантов много — да лишь несколько итогов.
В конце далеком близком той дольней дороги

Актуальные вопросы психологии. Эпизод 1.

Почему не спится ночью?

Чем подросток озабочен?

Как найти себе супруга?

Для чего ревет подруга?

Почему Марина в секте?

Чем заняться вместо секса?

Как работает мышленье?

Где искать в себе терпенье?

Почему тот не из наших,

Носит платье как Наташа?

Почему мужик Федот

Шпилит сутки напролет?

Как узнать, что будет дальше?

И каков критерий фальши?

Как улучшить свой характер?

И на что влияют гены?

Отчего был столь абстрактен

На вопрос ответ у Лены?

По плечу ли эта должность?

Что уметь ребенок должен?

Кризис, почему у Кати?

И когда ответить хватит?

Отчего в семье скандал?

Все расскажет наш канал.

Что было до эры психологии? Ангелы и демоны по ту сторону сознания

Чем занимается любая естественная наука? Вот, в самом общем смысле. Давайте размышлять от частного к общему. Физик, зная законы физики и исходные условия, имея представление об устройстве материи, может рассчитать поведение тех или иных физических объектов. Химик может тоже самое в отношении химических соединений. Биолог в отношении живых организмов.

Если обобщить, естественные науки дают возможность на основании объективных представлений об объектах, предсказывать их поведение. Такая вот тавтология. Если не побояться этой фразы в отношении естественных наук, можно сказать, что они дают возможность предсказывать будущее. Да-да. Не в стеклянный шар, конечно же, глядя, но в структуру вещей и в законы, открытые эмпирическим путем.

Психология не исключение. По сути это тоже система теорий, гипотез, моделей, которые описывают психику и ее устройство. Дают возможность прогнозировать следствия на основании известных причин. Или же, наоборот, находить причины, зная о следствиях. Так хорошие практикующие психологи и работают. Быстро находят причины проблем и потом долго и нудно помогают клиенту поменять эти причины так, чтобы проблемы рассосались, исчезли, разрешились. Иной раз происходят даже настоящие чудеса. И это радует.

А что же было до конца девятнадцатого века? Ведь жили же как-то люди тысячи лет без психологов. Решали же сложные проблемы. Да решали. И довольно продуктивно. И именно поэтому, знания, которые были до эры психологии, заслуживают внимательного рассмотрения. И сразу скажу, что многие именитые психологи не гнушались эти знания использовать. Меняли названия, урезали, дополняли и получали современные версии. В общем, плагиатили не хуже китайцев. Ладно, давайте перейдем ближе к сути.

Итак, традиционные учения о психике появились за тысячи лет до того, как выделилась отдельная наука под названием психология. Среди них можно назвать философию древней Греции и религиозные системы. Такие как христианство, ислам, иудаизм, зороастризм, буддизм, индуизм. Ну, философию древней Греции тоже можно считать религиозной системой. Достаточно почитать Компендиум философии Платона, написанный Алкиноем, к примеру. Мало чем от христианства отличается.

Если абстрагироваться от имен собственных, от названий и нюансов. Как это делали китайские психологи-плагиаторы. Если выделить нечто общее в этих учениях, то можно получить схему, которая трактует внутренний мир человека в очень интересном ключе. Учитывает факторы, которые не учитываются в той науке «психология», которую сейчас изучают в университетах. Можно сказать очень существенно расширяют картину. И вопрос, добыты ли эти знания эмпирическим путем, очень спорный. Думаю, что на протяжении этих тысячелетий мыслители много экспериментировали. И все неспроста.

Итак. В обычной психологии есть только люди со своими разнообразными внутренними мирами, которые взаимодействуют между собой в социальных системах или, проще говоря, в обществе. Ну, можно еще вспомнить про домашних животных, которых с натяжкой можно считать младшими членами человеческого общества. А вот в традиционных системах все намного сложнее. Оказывается, что общество это не только люди. Оказывается, что существенную роль в жизни общества играют очень важные субъекты деятельности.

Есть Бог – Создатель всего этого мира и общества, который вообще был до всего существующего и все это придумал и сотворил. Эта личность – воплощение добра. А также есть некий субъект, которому все это творение не нравится и он всячески все ломает, разрушает, портит, вредит. Еще тот диверсант и саботер. В разных религиозных системах ему присвоили разные подпольные клички. В христианстве и иудаизме это диавол и сатана. В Зороастризме это Ангра-Маинью или Ахриман. В исламе это Иблис… или иблИс? Наверное, все-таки лучше Иблис, а то цензура не пропустит. В общем, кличек много разных. По сути это личность, которая воплощает в себе мировое зло.

Есть еще существа, которые были созданы создателем до человека. Их называют, ангелами, джиннами, асурами, девами и тоже много разных названий.

Так вот, утверждается, что этот самый иблИс-Ахриман заморочил некоторым ангелам и первым людям голову так, что те тоже вместе с ним попёрли против Создателя. Но в силу некоторых причин люди попёрли не полностью, а частично. И все потомки тоже по инерции прут частично. И оказывается, что в голове у каждого человека происходит вялотекущая война между добром и злом. Мало того, что в каждом человеке есть свои внутренние конфликтующие мотивы. Так его еще и подталкивают с разных сторон к добру и злу. Утверждается, что каждый человек из-за этого внутреннего конфликта сильно нездоров и его потенциал от этого стремится к нулю. И именно поэтому существуют преступность и войны, болезни и другие неприятные проблемы. Именно поэтому, в обществе так или иначе, всякого человека принуждают к добру и запрещают зло. А вы что думали, правила морали, налоги и уголовный кодекс – все это очень сильно регулирует поведение. И все эти полезные штуки тоже происходят из религиозных систем.

И во всех этих религиозных системах более или менее четко прописаны критерии, согласно которым, человек должен различать добро и зло. Также утверждается, что если человек будет стремиться к добру, то он молодец и выздоровеет. И наконец то почувствует, как велик его потенциал если он доступен на сто процентов. А если по глупости своей и неопытности будет слушать иблИса-Ахримана и его падших соратников, будет делать злые вещи, то те, в конце концов, полностью завладеют личностью жертвы и утащат к себе в подполье. И что там с ним будут вытворять хорошо известно из картин Иеронима Босха и произведений Данте Алигьери. Вот такая вот картина. Или такая. Или такая. Сплошное издевательство. Лучше не попадать.

Итак, обобщим эти кошмары на научном языке современной психологии. Построим модель. Вот. Психика человека не целостна. В ней есть конфликтующие подсистемы. Это разнонаправленные желания, мотивы, влечения, пристрастия. Среди этих влечений есть такие, которые ведут человека к развитию и росту, а есть такие, которые прямо или косвенно разрушают личность человека. Пьянство и преступность, к примеру, или супружеская измена или различные извращения. Кроме человека существуют еще неосознаваемые людьми субъекты, которые постоянно пытаются управлять человеком. Преследуют свои цели. Одни субъекты хотят, чтобы человек полностью деградировал и разрушился. Другие субъекты наоборот, желают спасти человека от деградации и разрушения и развить в нем самое лучшее.

Такая вот фентезийная картина мира. Ой, кто здесь? Верить или не верить — это вам решать. В принципе, до некоторых пределов, эти потусторонние факторы можно и не учитывать и преспокойно жить. Можно даже поржать с колокольни просвещения над бабушкиными сказками. Но бывают случаи яркие, выраженные, которые просто так, опираясь только на научное знание, не объяснишь. И я говорю не про всякую там эзотерическую хрень. А про маньяков, к примеру, которые валят детей по приказу навязчивого голоса. Или про тиранов, которые поднимают один народ, чтобы истребить другой народ. Вот наша новая модель, очень даже четко все объясняет. И даже дает возможность прогнозировать. Не сам человек плохих дел наделал, заставили его. В его внутренней войне победила злая сторона. Он окончательно деградировал и всецело стал в ряды армии зла.

А вспомните кинематограф. Зомби и вампиры – это же все вот такие разновидности преобразованного злом человека. Если в культуре это так распространено и многих прет и цепляет, значит все-таки неспроста. Значит, модель, о которой мы говорили, не так уж и морально устарела. Ну, в общем, разбирайтесь. В следующих видео попробую разобрать некоторые особенно интересные моменты подробнее.

И совет напоследок, не залезьте во всякую эзотерическую муть. Там столько противоречий, что свихнуться можно. Есть крупные школы и системы. Общепризнанные. Мировые. Очень старые и перепроверенные тысячелетиями и целыми народами.

Пишите ваши версии в комментариях, подписывайтесь, чтобы не пропустить новинки, ставьте оценки. Удачного поиска!

 

Что управляет человеком? Или… Кто управляет человеком? Современная психология исключила из рассмотрения факторы, которые учитывались на протяжении тысяч лет. Сегодня поведение человека объясняется темпераментом и характером, которые зависят от наследственности. Структурой мотивов, мировоззрением, особенностями мышления и эмоциональной сферы. Влиянием других людей.

Если обратиться к традиционным учениям о душе, которые содержаться в древних философских и религиозных системах, то можно обнаружить дополнительные силы, которые влияют на человека. Это Бог — Создатель и его противник, который имеет много разных имен. Видео в психологическом ключе объясняет, какие именно цели преследуют эти субъекты влияния. Каким образом влияют на человека и для чего. Как это проявляется.

—————————————————————————

Ключевые вопросы:

Для чего нужны естественные науки?

Источники знания в психологии.

Сходство между философскими и религиозными системами.

Какие могут быть субъекты влияния на мышление человека?

Какие могут быть субъекты влияния на поведение человека?

Как получилось так, что в человеке присутствуют противоборствующие мотивы?

Как и для чего могут влиять на человека Бог и дьявол?

——————————————————————————

Ключевые слова:

Психология, педагогика, психика, душа, влияние, Бог, ангелы, демоны, дьявол, сатана, ахриман, иблис, вампиры, зомби, влияние на человека, конфликт мотивов, противоречие, болезнь, война, грех, добродетель, выздороветь.

——————————————————————————————-

Недопсихология с еще одним психологом

Артем Полярин

Ссылка на статью:

Группа в ВК: https://vk.com/nedopsy

Игровая зависимость. ИГРОМАНИЯ и игротерапия. Психологический анализ.

Насколько важна тема игровой зависимости? Думаю, так же как тема наркомании и алкоголизма. В этом видео мы будем говорить о ролевых онлайн-играх. Не только о вреде, который они могут принести, но и о пользе тоже. Да – да. Ведь психоактивные вещества, такие как наркотики или алкоголь, в разумных количествах применяются как лекарства. Думаю, с ролевыми онлайн-играми также. Чтобы понимать степень влияния и зависимости, рассмотрим один случай отмены.

Представьте себе ситуацию. Некий юноша сутками залипает за монитором. Играет в ролевую онлайн-игру. Уничтожает врагов в составе своего клана пачками. Да настолько самоотверженно, что мама не выдерживает этого безумия и удаляет аккаунт сына. Стирает плоды многолетнего труда в виде прокачанных персонажей одетых в дорогие вещи несколькими движениями коварной дрожащей руки. Какова будет реакция? С большой вероятностью будет нечто похожее.

Не знаю, что наш герой пытался выключить в себе при помощи пульта от телевизора. Неужели у него там инфракрасный порт? Это тема отдельного исследования, в контексте стадий психосексуального развития. Нас интересует реакция в целом.

Думаю, похожей реакции можно было бы ожидать при утрате близкого человека. Какая же сильная привязанность! И зависимость. Это неспроста. Разберем  механизмы психики, работающие, когда юный эльф… или орк… или тролль… сидит за монитором и истребляет драконов и всякую нежить. Или когда юный танкист нажатием кнопки валит из сотого калибра по вражеским танкам. Ну и во всех похожих случаях, в которых происходит управление кем-то или чем-то в процессе адаптации, конкуренции и выживания. Или простыми словами в игре. Вы уже, наверное, догадались, к чему я веду? Ключевой вопрос такой:

Что влечет всех людей? К чему стремятся все люди? Наиболее общий ответ на этот вопрос – к счастью. Все хотят быть счастливыми. А когда мы счастливы? Вспомните эти яркие моменты. Что происходило? Если обобщить, можно сказать так: удовлетворялись наши желания. Человек счастлив, когда удовлетворяются его желания. Тогда он переживает широкий спектр эмоций и чувств. Радость, к примеру. А когда желания не удовлетворяются, тогда человек несчастлив. Тогда возникает конфликт между «хочу», «могу» и «надо».

Наверняка каждый замечал в себе желания и влечения, которые в обычной жизни удовлетворить сложно или даже невозможно. Тут или правила морали ограничивают, или законы физики, или уголовный кодекс или просто собственный страх. Мало ли в нашей жизни ограничителей. И хочется и нельзя — тут есть несколько вариантов решения проблемы. Либо заглушить неприятные переживания при помощи алкоголя или других успокоительных. Либо найти альтернативные способы удовлетворения потребностей. К примеру, можно подобрать подходящую игру, в которой можно осуществить все мечты. Лучше всего для этого подходят ролевые онлайн-игры.

Ведь в них можно развивать новые способности и делать открытия. Путешествовать по новым локациям или галактикам, добывать новые ценности, торговать. Можно стать богатым и покупать новые вещи. Можно писать в чате то, что страшно сказать в реальности. Безнаказанно можно убивать и грабить. Доминировать над другими персонажами. Можно найти новых друзей и соратников. Разделить с ними радости побед и горести поражений. Можно вообще играть персонажем другого пола. Можно жениться или выйти замуж. По сути, это вторая жизнь, в которой возможно прямо или косвенно удовлетворить большинство желаний и фантазий.

Казалось бы – что еще нужно? Удовлетворился, разрядился, успокоился и радуйся в основной реальности дальше. Но есть один момент. Для создания таких игр нужны большие ресурсы. Это труд программистов, дизайнеров, сценаристов, сисадминов, уборщиц в офисах и других работников. Это стоит денег и должно принести прибыль. Именно поэтому игры строятся таким образом, чтобы за удовлетворение вносилась плата. Все организуется так, чтобы игрок потратил в идеальном мире как можно больше времени и денег.

Поэтому мы можем стать свидетелями такого внутреннего диалога:

Ух, ты какая интересная игра, надо попробовать. Ой, неделя прошла. Надо бы и делами заняться. Зато я прокачался до десятого уровня и выучил новые заклинания. Эх, пойду испытаю их в действии. Ухты, какой результат, надо бы подзаработать денег и купить вещей получше. Тогда я смогу сражаться с более сильными противниками и справлять с задачами, которые раньше были недоступны. Ой, месяц прошел. Зато мой персонаж стал сильнее и богаче. Как же приятно чувствовать себя сильнее и богаче. Это вселяет уверенность. Такого я раньше не испытывал. Вложил усилия и получил результат. Теперь я специалист по выживанию, могу помочь друзьям и разобраться с врагами. Ой, с этим врагом разобраться не получается. Ладно, потрудимся еще пару месяцев, чтобы стать сильнее. Ух, поступило предложение из сильной гильдии с хорошим онлайном. Надо вступить. Блин уже год прошел и я хожу сюда как на работу. Но ведь здесь мои друзья и мое богатство. Здесь у меня куча проблем и неотложных дел. Здесь у меня сложилась жизнь. В отличие от реальности. Здесь сформировалась моя новая личность. Здесь существует самая важная часть меня. Здесь мои смыслы и цели.

И так далее. Хорошая иллюстрация к мудрости из Евангелия «где сокровище ваше, там будет и сердце ваше». Основное сокровище в игре и сердце там, и ум там, и воля туда же. И тут уже маме или жене не остается ничего другого, кроме как дрожащей коварной рукой стереть с сервера самую важную часть личности своего чада. Да-да. Напрашивается слово «убить». Уничтожить эту оболочку, этот аватар.

Но все не так просто. И здесь начинаются ужасы и кошмары. Ведь пока в игровом мире рос персонаж, в игроке росло нечто, связанное с этим персонажем. Персонаж вростал в игрока. Происходила идентификация. Игрок думал, что управляет своим аватаром в игре, и не замечал как игра управляет им. Он не заметил, как у него появились новые потребности и желания, которые вообще не имеют отношения к реальности. Личность самого игрока изменилась, трансформировалась. И удалить персонажа дрожащей коварной рукой это все равно, что грубо вырвать важную часть нервной системы.

А так поступать опасно. Такая травма останется на всю жизнь. И отключить этот источник боли пультом через встроенный инфракрасный порт не получится. Эта травма, связанная с утратой будет мешать жить. Не только игроку, но и его родственникам. И ее надо будет лечить. Поэтому, дорогие мамы и жены, будьте рассудительнее и осторожнее.

С одной стороны игра — это иллюзия, которая отвлекает от реальной жизни. Забирает у человека время и энергию. Приводит к дезадаптации, ослаблению, деградации. Забирает человека в тот «мир иной».

С другой стороны это иллюзия, которая на время может спасти от давления суровой реальности. Дать время передохнуть и выработать новые способы адаптации. Позволяет успокоиться, стать в чем-то сильнее, развить терпение, целеустремленность и напористость. Поверить в свои силы. Ведь многие из наших способностей были развиты в игре. И это хорошо и нормально. Тут главное вовремя переключить применение развитых способностей на реальность. Сделать переход и еще одну трансформацию. И в этом должны помочь близкие люди.

 

Как избавиться от НЕВРОЗА? Симптомы и причины невротического конфликта

Знакомы чувства тревоги, страха, неуверенности, неопределенности? Сталкивались с нестабильностью настроения, раздражительностью, высокой чувствительностью? Возможно, это проявлялось как чрезмерная ранимость и обидчивость. Или как зацикленность на неприятной ситуации. Приводило к бессоннице, к усталости, повышенной утомляемости и снижению работоспособности. Замечали нарушение аппетита, переедание или недоедание. Может быть, потливость, сердцебиение, колебания артериального давления. Или даже боли в голове, в области сердца или живота.

Уверены, что в обозримом прошлом этих симптомов не было? Помните себя без них?

Если так, то это хорошо, потому, что от большинства перечисленных симптомов можно успешно избавиться, если их причиной стал один неприятный процесс, который обычно называют невротическим конфликтом. И как Вы уже догадались, в этом видео мы будем говорить о причине неврозов и неврозоподобных состояний. И я уверен, что к концу видео Вы научитесь различать тонкости, помогать себе и своим близким.

Сразу схватим невроз за рога. Вот они! Чтобы схватить покрепче разберем детали. Вы видите три слова «хочу», «могу» и «надо». И в этих трех словах почти вся наша жизнь. Наши способности или наше «могу» позволяют нам удовлетворять наши желания. Желания или наше «хочу» обычно более или менее согласованы с нашими возможностями и требованиями окружения или «надо». Если между этими тремя составляющими нет резких противоречий, то человека можно назвать здоровым и счастливым. Если противоречия выраженные и болезненные, то это и есть невротический конфликт. Также противоречия могут быть в самих желаниях, возможностях или требованиях. И они тоже могут приводить к неврозу.

Разберем по порядку шесть типов невротических конфликтов и все окончательно прояснится. Итак.

1. Невротический конфликт желаний или нашего «хочу». Говоря научным языком «Мотивационный конфликт».

Простыми словами: «хочу и то и это». Хочу и не хочу одновременно. Разнонаправленные, взаимоисключающие желания просто разрывают личность. Заставляют интенсивно искать компромиссы. И хорошо, если они со временем находятся или остается только одно желание, а второе угасает. Если нет, то может развиться невроз.

К примеру:

Саше очень нравится и Маша и Катя. Девушки такие разные и Саша никак не может выбрать одну из них. Мечтает, чтобы все трое сменили религию и уехали жить в Персию. Где он станет Искандером. А там можно будет найти еще пару жен. Пока же это невозможно, Саша, увы, страдает от невротического конфликта и фантазирует по ночам.

Маша сильно хочет похудеть, но и покушать тоже любит. Сидит бедняжка возле холодильника и плачет. И если бы она знала, что Саша хочет увезти ее в Персию где, можно не париться насчет стандартов красоты, ее невротический конфликт, наверняка, разрешился бы.

А Кате оригинальный Саша вообще не нравится. Какая нахрен Персия!? Но зато нравится Сашина машина, и домик тоже. И в Египет с ним тоже летать очень интересно, но не всегда приятно. Если бы она знала про планы о четырех женах, ее невротический конфликт разрешился бы мгновенно. Явно не в Сашину пользу.

Ух… Какой напряженный сюжет. Сколько невротических конфликтов на одного персонажа. На этом кинематограф и держится. Уловили суть? Идем Дальше.

2. Невротический конфликт между «хочу» и «надо — должен» или нравственный конфликт.

Еще Фрейд заметил это суровое противоречие между влечениями и требованиями культуры. До эмансипации и сексуальной революции в Европейских странах с суровой протестантской, пуританской моралью яркий выраженный невроз среди женщин был очень распространенным явлением. Хотелось им ух… любви и радости, но общество осуждало. И это все после разнузданной эпохи ренессанса или возрождения с ее обнаженными статуями и картинами. После всех этих романтических романов про казанов и куртизанок. Очень резкое противоречие.

Примеры вокруг нас: Не хочу учиться, а должен жениться! Несколько лет спустя жена заставляет ходить каждое утро на неинтересную работу. А ведь так хочется отдохнуть и попутешествовать. И тому подобное.

Конфликт между «хочу» и «должен» может быть очень болезненным. Именно он описан в литературе как томления перед совершением подвига. Вот как в песне к примеру.

Двигаемся дальше.

3. Невротический конфликт между разными требованиями или разными «надо». Ролевой конфликт. Должен сделать и то и это. Но есть противоречие и надо выбирать. К примеру. Маша говорит, что надо покрасить дом в желтый цвет. А Катя требует, чтобы дом был покрашен в голубой. Если попытаться удовлетворить требованиям обеих. То, наверняка, получится дурдом. А пока, это еще один шаг к Сашиному неврозу.

4. Невротический конфликт между «хочу» и «могу». Или конфликт нереализованного желания. Саша хочет носить Машу на руках. Ведь это так романтично. Но от жизни в Персии она так поправилась, что это просто невозможно. И многое вообще стало невозможно. Теперь Саше остается только фантазировать о минувшем.

5. Невротический конфликт между «должен» и «могу». Или адаптационный конфликт. У какого-то Перса хватило сил поднять Машу и теперь Саша должен разобраться с нахалом. Иначе местные совсем перестанут уважать. Но как можно победить человека, который смог поднять Машу!? Теперь страшно даже предположить, о чем фантазирует Саша.

6. Невротический конфликт в пределах «могу». Или конфликт неадекватной самооценки. После долгих колебаний Саша все таки решил, что может победить здорового Перса. Но по дороге к цели, решил что все-таки не может. А по дороге домой, решил, что все-таки может. Но по дороге к Персу опять передумал. Так он и метался туда-сюда, пока Маша не утащила его домой.

Итак, мы перечислили шесть разных конфликтов, которые могут зародиться в этом треугольнике, состоящем из «хочу», «могу» и «надо».

Все, дорогие друзья, Вы получили в руки очень мощный инструмент для борьбы с невротическими конфликтами. Для того чтобы им воспользоваться, надо сесть за стол. Положить перед собой лист бумаги. Нарисовать на нем треугольник. Выписать свои желания, возможности и требования окружения. Получить полную картину. Найти в ней противоречия. И изменить все так, чтобы противоречий стало как можно меньше. Если система уравнений с несколькими неизвестными не решается, звоните мне, и я помогу Вам разобраться с этой задачкой. Будете еще удивляться, как все просто и легко.

Пишите ваши версии в комментариях и подписывайтесь на канал.

Мне кажется – я что-то потерял.

Когда эфир пуст и молчит,
И сердце слышно как стучит,
И ум от игр дневных устал,
Мне кажется – я что-то потерял.

Не просто на дороге обронил,
И не с друзьями от тоски пропил,
А может быть и вовсе не терял,
А словно хитрый вор в толпе украл.

Да что-то редкое – эх нельзя купить.
Не в сети не в маркете да не найти.
Словно самую ценную часть меня.
Все бы на нее променял!

И никак не припомню: что и когда?
Волчком крутится в сердце на самом дне.
Да затопила мутью хмельная вода
Образ прежних счастливых дней…

Эх, глаза мои смотрели вы куда?
Эх, ум мой хмельной упивался ты чем?
Да как же случилась такая беда?
Кому это все нужно и зачем!?

А мне бы в небо да с головой
С ледяным лучом и к истоку дня
Туда где еще вполне живой
Да что-то держит у края меня…

Когда эфир пуст и молчит,
И сердце слышно как стучит,
И ум от игр дневных устал,
Пытаюсь вспомнить, что же потерял…

Припомнить силюсь, что же вор украл…
Понять пытаюсь, где же не искал…

Метафорические карты и программа «Метафора»

Метафорические карты. Компьютерная программа «Метафора».

Замечательная штука — метафорическая карта. Покажешь ее нескольким людям. Задашь вопрос, с чем она ассоциируется. И услышишь несколько разных своеобразных, ответов. Каждый скажет что-то свое. И по этим ответам, ассоциациям и проекциям, можно догадаться: что у человека на душе, о чем он думает, чего боится, о чем мечтает. Да и сам, когда проговариваешь свои ассоциации при работе с метафорическими картами, начинаешь понимать – раньше что-то мешало думать об этом. Прятало от осознания, от мышления, от критики.

Видите, какая огромная польза от метафорических карт?! Через ассоциации и проекции можно получить доступ к собственному или чьему-то бессознательному. Поработать с этим и сразу почувствовать существенное облегчение. И при работе с ассоциативными картами это происходит спонтанно, самопроизвольно, непринужденно.

Поделюсь некоторым опытом и наблюдениями.

Есть настольная игра Диксит. Она основана на том, что надо придумывать ассоциации к метафорическим картам. Да так тонко и хитро, чтобы как можно меньшее количество других игроков, но не менее одного, угадали карту по ассоциации. Так вот даже в таких условиях в группе начинается психотерапевтическая работа. Озвучиваются проблемы, страхи, мечты. Все это обсуждается и разрешается. Получается самая настоящая групповая психотерапия. Подробнее об этом расскажу в другом ролике.

Здесь же мы рассмотрим компьютерную программу, которая позволяет работать с ассоциативными метафорическими картами совершенно новым и очень продуктивным образом. Работать с ними так, как нельзя это делать, просто держа колоду в руках. Работать с картами при консультировании онлайн и за компьютером самостоятельно. Поговорим о фишках, которые позволяют открывать новые горизонты психики и заглянуть за эти самые горизонты при помощи ассоциативных карт.

Итак, будем двигаться от простого к инновационному. Всего для работы с ассоциативными метафорическими картами в программе предусмотрено 4 режима.

Первый – самый простой, дает возможность просмотреть всю колоду карт и выбрать карту, с которой хочется поработать. Это почти ничем не отличается от работы с реальными картами.

Второй режим позволяет выбрать из колоды метафорических карт семь случайных. Тут уже работает машинный псевдорандом. Ну, почти так же как если бы вы выбирали карты из колоты не глядя. Это можно сделать следующим образом. Выбираем в стартовом окошке программы для работы с метафорическими картами пункт «Последняя колода», нажимаем «Начать работу». В открывшемся окне программы выбираем пункт «Случайная» из списка. Выпадает еще один список. Выбираем колоду метафорических карт. В нашем случае это «Диксит». Нажимаем ПОКАЗАТЬ. В окне программы появляются семь ассоциативных карт в размытом виде. Угадывается цвет и некоторые очертания. Если на них нажать, метафорические карты появляются полностью. В поле их можно двигать, перелистывать, скрывать, делать что угодно.

Тут конечно найдутся некоторые специалисты, которые скажут, что ничего просто так не бывает и руки, минуя критику и сознание, выбирают именно актуальные карты. Мол, по такому принципу работают всякие поисковые рамки, веточки и кольца на веревочках. Рациональному объяснению не поддается, но и оспаривать нет смысла. Тут уж как кому интереснее думать.

И вот третий режим программы для работы с метафорическими картами удовлетворит даже тех, кто придает значение таким тонкостям. В этом режиме можно выбрать из колоды именно те ассоциативные карты, которые на данный момент представляют для человека максимальную значимость и актуальность. И совершенно без всякой мистики. Как это достигается?

Сделаем небольшой экскурс в историю советской психологии. На дворе середина сороковых годов. Выдающийся советский психолог Александр Лурия в своей лаборатории сажает граждан… о нет, это не то, что может представиться… он же все-таки ученый… сажает их за стол, сует им в руку пневматическую грушу, которая шлангом соединена с самописцем. Просит нажимать на грушу как можно скорее, когда он произносит разные слова. В общем, говоря языком психологии, предъявляет стимулы. И, о чудо. Оказывается, что реакции на значимые стимулы существенно отличаются от реакций на нейтральные стимулы. Если, к примеру, посадить за стол подозреваемого в краже, то на слова кошелек, деньги, кража, тюрьма, он будет реагировать совсем иначе, чем на слова облако, пейзаж, картошка, редиска. Хотя в то время, подозрение в том, что ты снаружи красный, а внутри белый тоже было, наверное, значимым… Ну, в общем, вы поняли суть. Это уже был полноценный детектор лжи, хорошая альтернатива полиграфу. Ну, об этом поговорим в другом видео.

Как вы уже догадались, программа для работы с метафорическими картами «Метафора» тоже предъявляет стимулы, а респонденту надо просто их дождаться и быстренько клацнуть мышкой. И, разумеется, реакция на самые значимые будет отличаться от реакции на нейтральные. Так все и работает.

Но есть еще одна интересная технология, которая вошла в обиход под названием методика двадцать пятого кадра или, говоря мудреным языком – сублиминальная реклама. По этому поводу тоже ведутся споры. Мол внушение при помощи двадцать пятого кадра сделать сложно. Но ведь нам это и не нужно. Нам-то нужно скрыть стимул в виде метафорической карты от осознания. Чтобы на предъявление реагировало именно бессознательное. И с этой задачей технология справляется вполне хорошо. Только в таком случае обычно применяется не 25 кадр, а где-то 50 кадр или предъявление на 20 миллисекунд.

Итак, обобщим. В третьем режиме программа для работы с метафорическим картами скрытно предъявляет все ассоциативные карты из колоды и высчитывает методами матстатистики наиболее значимые. В итоге получается семь самых значимых и актуальных карт, с которыми можно продуктивно работать. Как это настроить? Убираем галочку так чтобы появилось слово «Реакции». Выбираем колоду в окошке ниже. Нажимаем «Начать работу» Клацаем, кликаем, тыкаем, жмакаем. Проходим всю колоду метафорических карт до конца. Нажимаем кнопку «отправить на анализ». Ждем несколько секунд. Нажимаем кнопку «Получить данные». Тут, разумеется, нужен интернет. Открывается уже знакомое окно, в котором можно удобно работать с двумя последними значимыми выборками из колод метафорических карт. Ну и при желании поработать со случайными картами. Страницу с последними статьями закрываем кнопкой в правом верхнем углу. Ну, или можно что-нибудь из новенького почитать или посмотреть в ютубе. Здесь же можно найти инструкцию к этой программе и узнать, как добавить новые колоды ассоциативных карт. Ну, или вообще отключить эту страницу.

Идем дальше. В четвертом режиме прикручиваем еще один замечательный метод под названием «Ассоциативный эксперимент» или «Метод свободных ассоциаций». Этот метод использовал еще Фрейд и здесь мы еще ближе подходим к психоанализу. Мышкой уже не клацаем, а пишем в строке как можно быстрее первое слово, которое пришло в голову при мигании размытой картинки. Для этого надо поставить галочку, чтобы увидеть слово «Ассоциации». Все остальное делаем также, как и в режиме номер три.

Если честно, сколько раз не тестировал этот режим работы с метафорическими картами, все время удивлялся насколько нужные и важные слова вылетают. Тут уже проникновение глубже некуда и всегда есть о чем поговорить психологу и клиенту. Или поудивляться наедине.

Итого, резюмируем. Есть четыре режима работы с ассоциативными метафорическими картами на любой вкус. Третий и четвертый позволяют использовать замечательные возможности компьютера. Скрывать от осознания и вычислять наиболее значимые и актуальные метафорические карты в настоящий момент. Сохранять возникающие ассоциации.

Надеюсь, программа для работы с метафорическими картами окажется полезным помощником в работе практикующих психологов. Позволит глубже понять своих клиентов и продуктивнее оказывать психологическую помощь. Желаю вам успешно разобраться с ее простым интерфейсом и оценить возможности. Также, программа для работы с ассоциативными картами может стать интересным развлечением и полезным инструментом для всех желающих раскрыть и познать свой внутренний мир.

Напоследок замечу, что программа «Метафора» упрощенная, адаптированная для работы с метафорическими картами версия. Когда вы захотите предъявлять более разнообразные стимулы и выявлять не только их значимость, но и связи между ними, вам следует воспользоваться программой «Эмограф». Там можно подбирать стимулы самостоятельно. Видеть значимость и ассоциативные связи между ними в удобной форме отображения. Это уже более гибкий инструмент, который может применять в своей работе и практикующий психолог, и психолог исследователь. Особенно психолог исследователь, который хочет продвинуться за горизонт исследованного и изученного, ввернуть в свою научную  работу инновационную фишку. Есть там еще один интересный метод, о котором здесь мы не говорили. Также программа «Эмограф» будет полезна маркетологу, рекламщику, политтехнологу, профконсультанту, эйчару или работнику отдела кадров и представителям других сфер деятельности.

Надеюсь, видео оказалось, информативным, интересным и полезным. Все ссылки в описании. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новинки. Ставьте лайки. Задавайте вопросы в комментариях и там же пишите критические замечания по поводу интерфейса, методов, возможных багов и глюков. Куда же без них то!!?

Протеин и аминокислоты – антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы

Оказывается, некоторые аминокислоты в свободном, растворимом виде являются транквилизаторами, антидепрессантами, седативными и ноотропными препаратами. В аптеке можно найти чистые препараты глицина, гамма-аминомасляной кислоты (GABA, ГАМК), глутаминовой кислоты, триптофана. Там они называются Глицисед, Гаммалон, Аминалон. Также, эти аминокислоты почти в свободном виде входят в протеин который употребляют при занятиях фитнесом. А GABA или ГАМК вообще употребляются при тренировка в таблетках. Какой психологический эффект оказывают эти препараты? Как в качестве транквилизаторов, антидепрессантов и ноотропов они влияют на психику? Возможны ли эффекты привыкания и отмены?

Ключевые слова: аминокислота, протеин, фитнес, транквилизатор, антидепрессант, депрессия, ноотроп, настроение, привыкание, зависимость, бодибилдинг, глицин, GABA, аминалон, гаммалон, серотонин, мелатонин, триптофан, нейромедиатор.

Привет друзья!

Особенно те, кому бывает грустно и хочется как-то повеселеть.

И те, кому после веселья приходится выходить из запоя.

И те, кто работает мозгом и хочет делать это продуктивнее.

И те, кто работает мышцами и хочет увеличить их силу и размер.

И те, кто хочет повысить свое либидо и потенцию. Иначе, зачем нужны все эти мышцы и мозги?

Ого, какая толпа собралась!

Вижу вопрос в глазах! Для такой разнообразной аудитории сложно найти общую тему. Интрига. Ладно, приступим! В этом видео мы будем говорить об аминокислотах. Из уроков биологии вы наверняка что-то помните об этом. И те, кто занимаются спортом, знают, что их надо потреблять в больших количествах, чтобы были хорошие результаты.

Рассмотрим эту обширную тему в психологическом ключе. И поверьте, для работы нервной системы эти вещества не менее важны, чем для построения мышц и других органов.

Для иллюстрации расскажу историю о молодом человеке по имени Олег, который качался в спортзале и, конечно же, вкушал аминокислоты в порошках и таблетках в больших количествах. Тренировался он по специальной программе. И о чудо! Еще до того, как превратиться из дрыща в чоткого подкачанного пацана, он обнаружил, что стал спокойнее и увереннее в себе.

Вот, в автобусе, к примеру. Наступит ему на туфлю дама с сумками, а он ей вежливо: Пардон, мадам, поднимите ка левую ножку пожалуйста. И все. Спокоен и выдержан как удав.

Или на улице, к примеру, гопники сигарету требуют, а он им: Пардон ребята, не курю и вам не советую. И даже не смотря, на то, что ребята ему насоветуют в ответ, не смотря на все пинки и затрещины, он все равно спокоен и идет себе дальше.

И даже мама стала удивляться. Что ни попросит, все спокойный и умиротворенный Олег сделает добросовестно и с улыбкой. А ведь раньше был таким нервным, вредным и неуравновешенным мальчиком. Ну, просто чудо!

А после того, как подкачался, Олег и подавно стал капитаном «спокойствие». Стал настолько спокойным, что даже качаться ему стало без надобности. Ведь на подвиги нас обычно толкает либо страх, либо страсть или любовь, ну, может быть, ненависть. А все это куда-то из Олега улетучилось. Заросло травой безмятежности. В общем забил он на качалку и на аминокислоты со всякими таблетками тоже забил.

И прожил он так без аминокислот месяц. И вот однажды в забитом автобусе один пацанчик попросил у него сигаретку и случайно наступил на ногу. И Олег, почему-то не сказал ему привычное: Пардон, молодой человек, курить вам не советую и поднимите, пожалуйста, правую ножку. Олег некоторое время вскипал и надувался, пытался сдержаться. И, в конце концов, взорвавшись, начал яростно хренячить бедного пацанчика и выкрикивать глупости. Другие пассажиры, став невольными свидетелями нанесения физических и моральных травм, возмутились. Пытались успокоить Олега, но он и им тоже нанес разнообразные травмы. Закончилось все в полиции.

Мама удивлялась и плакала. Мол, как такой спокойный ребенок мог наделать столько глупостей!?

А теперь вопрос от доктора Шерлока Хауса! Что по вашему, спровоцировало Олега на столь буйное поведение!?

Варианты ответов:

А: полнолуние

B: хронический спермотоксикоз

C: отмена аминокислот

D: наглая рожа пацанчика

Ваши варианты пишите в комментариях. Мне же кажется, что вариант «С» — отмена аминокислот подходит больше всего. Почему!? Да потому что информация, которая будет дальше, объективно показывает, что для употреблявшего аминокислоты Олега и полнолуние и хронический спермотоксикоз и наглые рожи были абсолютно нипочем. И именно отмена порошков могла качнуть маятник в другую сторону и привести к буянству. Такая вот история!

Давайте теперь обсудим, что именно вкушал Олег. Как это благотворно влияло на его психическое состояние. И почему отмена привела к кризису и взрыву.

Вот он весь списочек подозреваемых. Все они голубчики содержаться в обычной пище в составе белков. А в протеине они находятся не совсем, но, грубо говоря, почти в свободном состоянии и попадают в кровь очень быстро. И сразу напомню, что эти молекулы организм использует не только для построения мышц, но и для работы нервной системы. Есть вещества – называются нейромедиаторы. С их помощью нейроны обмениваются разными сигналами между собой. И часто именно аминокислоты или их производные становятся такими нейромедиаторами. Буду краток.

Начнем с самого мелкого подозреваемого по кличке «глицин». Вот его, так сказать фотография. Еще он проходит по делу как пищевая добавка под индексом E640. А кличка такая, потому, что сладкий.

Производители одноименного аптечного препарата рекомендуют рассасывать таблетки глицина под языком, чтобы он, минуя печень, попал сразу в сосуды мозга. В итоге получаются такие пользы и действия:

седативное – успокаивает, уменьшает эмоциональное напряжение без снотворного эффекта,

транквилизатор — уменьшает чувство тревоги, страха, внутреннее напряжение,

антидепрессант – уменьшает симптомы депрессии. Улучшает настроение, уменьшает тоску, вялость, апатию, ангедонию, абулию

ноотроп – улучшает когнитивные способности: внимание, память, мышление.

Все эти чудесные эффекты возникают не сразу. Для того чтобы они проявились, необходимо накопить в синапсах определенное количество глицина. Для этого необходимо принимать его три раза в день хотя бы неделю. После того, как Вы перестанете его принимать, положительные эффекты будут держаться некоторое время и постепенно начнут сходить на нет.

 

Следующий подозреваемый — глутаминовая кислота. По делу проходит как пишевая добавка под номером Е620. Ее соли глутаматы. Е621 – глутамат натрия. Е622 – глутамат калия. Четверть или 25% всех аминокислот организма – это глутаминовая кислота. В свободном виде это именно тот приятный мясной вкус, который часто можно встретить в различных приправах. И одновременно это медицинский препарат, который оказывает:

Психостимулирующее, возбуждающее и ноотропное действие.

Его испульзуют в лечении ряда заболеваний нервной системы.

 

Из глутаминовой кислоты при участии фермента с длинным названием образуется еще одна подозреваемая аминокислота. Ее в сывороточном протеине нет. Но часто спортсмены потребляют ее в лошадиных дозах, чтобы увеличить уровень гормона роста и вообще положительно повлиять на работу желез внутренней секреции.

 

Это GABA, ГАМК, гамма-аминомасляная кислота, аминобутановая кислота. В аптеке ее можно найти под торговыми названиями: Гаммалон или Аминалон.

Тоже широко распространенная в самых разных организмах и их тканях. И является той самой аминокислотой, секрецию которой стимулирует глицин. О нем мы говорили выше. ГАМК является основным медиатором, который участвует в процессах торможения центральной нервной системы.

От торможения излишне разогнанной нервной системы при помощи гамма-аминомасляной кислоты могут быть такие пользы:

седативная – успокаивает, уменьшает эмоциональное напряжение и возбуждение,

транквилизатор — уменьшает чувство тревоги, страха, внутреннее напряжение,

улучшает метаболизм головного мозга – кровоснабжение, дыхание тканей, утилизацию глюкозы, энергетические процессы,

стабилизирует повышенное артериальное давление,

повышает психическую активность за счет экономии и перераспределения ресурсов нервной системы,

ноотроп – улучшает когнитивные способности: внимание, память, мышление.

Тоже является препаратом кумулятивного действия – накапливается некоторое время и потом только проявляются полезные свойства.

 

Следующей подозреваемой аминокислотой, которая может существенно повлиять на нервную систему можно считать триптофан. Сам по себе нейромедиатором он не является, но из него получаются такие важные молекулы как серотонин и мелатонин.

Серотонин часто называют гормоном счастья. Недостаток серотонина может приводить к депрессии, навязчивым расстройствам и мигреням. Существенная часть антидепрессантов тем или иным способом увеличивают содержание свободного серотонина. В организме серотонин синтезируется во время бодрствования и активности. Есть даже такой способ лечения депрессий – человеку просто не дают поспать одну ночь и все – положительный эффект на лице. Вероятно, с этим и связаны всенощные бдения на Новый Год и по другим поводам.

Мелатонини, наоборот уменьшает физическую, интеллектуальную и эмоциональную активность. Максимальное количество мелатонина можно обнаружить во время сна.

Если упростить, то за счет конвертации серотонина в мелатонин и обратно происходит регуляция суточной активности. Поэтому если погулять перед сном на свежем воздухе, потом хорошо спится, а если слишком много спать, то может развиться депрессия.

Думаю, знания о четырех аминокислотах, которые существенно влияют на состояние нервной системы и психики достаточно для того, чтобы понять, почему Олег был так невозмутим и спокоен, пока вкушал большие дозы свободных аминокислот. И почему он возмутился, когда вкушать их перестал.

Производители лекарственных препаратов на основе аминокислот утверждают, что нет абсолютно никаких побочных эффектов, эффекта привыкания и эффекта отмены. Многие вообще подвергают критике какой либо выраженный эффект для психики при употреблении свободных аминокислот. Мол все это эффект плацебо.

Исходя из собственного опыта вкушения, скажу, что полезный эффект есть. Голова работает лучше, улучшается настроение, повышается работоспособность. Это все хорошо, но за все надо платить. И эффект отмены тоже есть. И легкая депрессия и торможение может стать вполне закономерным явлением при отмене даже таких препаратов.

Можно сказать, что аминокислоты в легкодоступной форме являются адаптогенами. И думаю, если надо собраться с силами и сделать какую-то важную работу, справиться с трудностями, то они могут существенно в этом помочь. Но и злоупотреблять не стоит. Впрочем, вам решать.

Надеюсь, видео оказалось интересным и полезным. Пишите ваши версии про Олега в комментариях, делитесь с друзьями. Ставьте палец вверх, подписывайтесь на канал. Там под видео есть еще ссылка на группу в ВК.

Классы и объекты ООП. Или что творится в голове у программиста?

Особенности мышления программиста. Как устроено мышление программиста, пишущего на объектно-ориентированных языках программирования. Аналогии между концепцией объектно-ориентированного программирования и концепцией эйдосов Платона. Объекты и классы, вещи и эйдосы. О мирах, в которых живут программисты. Экспериментальное исследование мышления студентов программистов, которым давали задания до изучения языков программирования (Java, PHP, C++) Сравнение мышления программистов и непрограммистов. Логическая задача, при помощи которой в ребенке можно выявить  способности к программированию. Какие акцентуации характера свойственны программистам? Кто может стать программистом и кто не может.

 

Недопсихология с еще одним психологом. Привет друзья.

В особенности те, кто занимается каким либо программированием.

И те, у кого среди родственников есть программисты.

А также подруги и жены программистов.

И мужьям программистов тоже привет.

Кажется, со всеми поздоровался.

Как вы уже поняли из названия, в этом видео мы будем говорить об особенностях мышления и мировосприятия людей, которые занимаются программированием. Ох, прямо чувствую этот вопросительный взгляд. Мол, да что тут говорить. Какие там особенности? Ну не от реальности сей. Ну, залипают за компом днями и ночами. Смотрят в эти разноцветные строки из английских букв, слов, чисел и знаков. Ну, говорят на каком-то сленге. Живут в своем непостижимом для стороннего наблюдателя мире.

Однако, вглядитесь пристальнее и внимательнее в пространство между светящимся монитором и светящимися глазами программиста. Что вы видите!? Грязную, затертую, залитую чаем и пивом клавиатуру? Полысевшую от активного жмакания мышь? Вглядитесь еще внимательнее!

Ладно! Не пугайте человека. Не отвлекайте от решения важных задач. Да и Ницше предупреждал: «Если долго всматриваться в бездну, она начинает всматриваться в вас».

Безопаснее послушать, что в этом пространстве между двумя интерфейсами может увидеть еще один психолог. Ну и сравнить с вашими догадками.

Приступим! В качестве опоры возьмем теорию, которая появилась за две с половиной тысячи лет до создания компьютеров.

Человек за монитором говорит: «Глубоко копает»

Изложил ее всеми нами любимый греческий философ Платон. Он был пионером во многих областях европейской науки. Сразу выскажу дерзкую мысль, что эту теорию можно считать фундаментом, на котором построена не только существенная часть психологии, в частности когнитивная психология, но и концепция объектно-ориентированного программирования.

Алан Кэй: «Эй, а как же Я — Алан Кэй! Что за ересь!? При чем здесь Платон!?»

Сейчас расскажу об этой модели, потом мы сравним ее с парадигмой объектно-ориентированного программирования и все встанет на свои места.

Итак, Платон активно работал с таким понятием как «эйдос», которое, конечно, древние греки юзали и до него, но как-то неглубоко, поверхностно. Буквально «эйдос» переводится с греческого как вид или образ. Это собственно и была воспринимаемая форма. Платон вложил в это понятие более глубокий смысл. Для него эйдос стал идеей.

Платон: «Молодец сынок, хоть кто-то обо мне вспомнил»

Представьте себе некий образец, чертеж, схему, модель, идею согласно которой, к примеру, конструктор создает какой-то новый объект. Или множество объектов. Все они являются воплощением этого образца или эйдоса. Итак, есть некий идеальный, абсолютный образец, который воплощается в отдельных, конкретных вещах. Если Вы, к примеру, смастерили самостоятельно какую нибудь вещицу. Вы воплотили идею этой вещи, ее эйдос в материальном плане.

Платон: «Ох уж эти потомки, все упрощают и уплощают»

Понятное  дело, что эту идею вы либо придумали, либо получили от других людей. «Ох уж предок» пошел дальше. Он утверждал, что существует некий идеальный мир идей или эйдосов. И все конкретные похожие между собой вещи, существующие в нашей реальности – это воплощение идей из этого мира идей. Ну, с артефактами — рукотворными предметами, все понятно. Все эти идеи живут в коллективном бессознательном. А вот все остальное…

Платон: «Ну, сынок, не стесняйся обобщать. И все объекты живой и неживой природы тоже»

Ну, с объектами живой природы соглашусь. Каждый конкретный организм – воплощение идеи, заложенной в геноме. Выходит, генофонд биосферы земли – тоже своеобразный мир идей?

Платон: «Да, да! Для всего видимого есть эйдосы. И у эйдосов тоже есть идея. Одни эйдосы включают в себя другие эйдосы. Это и есть иерархия»

А знаете, эта мысль нам еще пригодится. Давайте теперь вернемся к объектно-ориентированному программированию. Когда программист пишет код, он оперирует конкретными объектами. У них, как и у конкретной вещи есть структура, свойства, функции. Эти объекты между собой взаимодействуют, обмениваются сообщениями. Меняют свои состояния. Проявляют определенное поведение. Программа – это тоже объект, который включает в себя все остальные объекты. Так все и работает.

И вот, самое интересное. Каждый объект является воплощением некоторого первообраза или идеи или эйдоса. В ООП такой первообраз называется КЛАСС. Итак, каждый объект программы является экземпляром класса. Точно так же, как каждая конкретная вещь является воплощением эйдоса. Все просто. У Платона: Вещи – воплощение эйдосов. У Алана Кэя: Объекты – экземпляры классов.

Алан Кэй: «Да, Да! И все классы объединены в иерархию. Одни классы включают в себя другие классы. Это все одна большая семья классов потомков с общим предком – базовым классом.

Психолог смотрит скептически в камеру: Вот сейчас у меня такое чувство, что Вы уже не удерживаете нить повествования. Похоже, надо разбавить этот густой крепкий концентрат какой ни будь водичкой! Так будет вкуснее.

Ок. Давайте обобщим и поговорим о внутреннем мире программиста в гуманитарном ключе. Это же все-таки «недопсихология с еще одним психологом» и негоже здесь сложные конструкции строить.

Итак, внутренний мир – это отчасти отражение внешнего мира, в котором живет человек. Это совокупный внутренний образ, который формируется из множественных образов мира. Наш внутренний мир – это близкие нам люди и отношения с ними, это природа, любимые книги и фильмы, музыка, увлечения, все, что нам дорого или ненавистно, вожделенно или страшно. Все это образы объектов и субъектов нашей действительности, с которыми мы постоянно взаимодействуем.

Программист это человек, который живет как минимум в двух мирах. И тот второй, идеальный мир классов и объектов настолько сложен и разнообразен, что не уступает этому миру в своей реалистичности и привлекательности. Сразу замечу, для людей с определенным характером.

В этом втором мире программист Демиург. Силой мысли, воли и слова может создавать из ничего из пустоты новые объекты – экземпляры по образу и подобию идей – классов. Из этих объектов он конструирует программы. Улавливаете всю важность и глобальность процесса. В этом, программист подобен Богу. Помните это торжественное: «Вначале было Слово…»?

Так стоп, пора останавливаться, а то видос про программистов превратится обзор пятой матрицы или какую ни будь проповедь.

Ну как? Стало понятнее? Прояснилось? Не очень? Согласен, в гуманитарном ключе душа программиста тоже потемки. Давайте вернемся к статистике и моделям.

Поговорим наконец-то о мышлении и личности программиста.

Преподаватели программирования заметили интересную закономерность: программисты очень резко делятся на хороших и плохих. При обучении это проявляется в том, что одни студенты никак не могут овладеть премудростью, а другим на лекциях просто скучно, потому, что и так все просто и очевидно. И эта способность почти никак не связана с коэффициентом интеллекта, математическими способностями и оценками.

Был проведен небольшой эксперимент. Студентам дали закрытые тесты с несколькими вариантами ответов еще до изучения языка. И те были вынуждены опираться только она собственные мысли, догадки и предположения. Каждый вариант предполагал некую модель поведения. Порядок выполнения действий, например. Все разделились на три группы. Студенты из первой группы для всех ответов предполагали одну и ту же модель. Тут уж либо верную, либо не верную. Студенты из второй группы все время меняли модель, они пытались найти самое рациональное разумное решение. А студенты из третьей группы вообще отказывались дать ответ.

Впоследствии оказалось, что студентам из первой группы программирование дается легко, а студентам из второй группы очень не легко. И, скорее всего, это связано со способностью абстрагироваться от реальности. Способностью не искать какие-то лишние смыслы в коде, а просто тупо следовать определенным правилам.

Проиллюстрировать это можно примером из возрастной психологии.

Проведем простой эксперимент, о котором писал еще Жан Пиаже. Будем задавать школьникам в возрасте 10 лет контрфактный силлогизм и попросим дать ответ. К примеру:

Все кошки лают         (большая посылка)

Булочка – это кошка (меньшая посылка)

Лают ли булочки?

И вот тут опять начинается деление на группы.

Часть детей не могут абстрагироваться от того, что суждения противоречат реальности. Они сразу заявляют, что кошки не лают, что булочка это не кошка и вообще, мол, дядя, хватит бредить. И тянутся к телефончику набирать 103. Вторая же часть детей способна абстрагироваться от реальности и дать логически верный ответ. Вот дети из второй группы, как раз то и смогут, при желании, стать программистами.

Здесь есть один нюанс. Если взрослый задает вопрос серьезным тоном, требующим ответственности, силлогизм вызывает затруднение. Если же все происходит в форме игры, то логически правильный ответ дают дети меньшего возраста.

Давайте теперь поговорим о чертах характера, которые позволяют легче абстрагировать мешающие смыслы.

Начнем от противного. Уж кто не сможет стать программистом, так это человек эмоциональный, жизнерадостный, чрезмерно подвижный, горячий, общительный. Вот как Индусы, к примеру. Человек, которого привлекает яркое многообразие этой реальности и, тем самым, отвлекает от схематичных и серых виртуальных пространств.

Напротив, это должен быть интроверт, который может стабильно и устойчиво на длительное время, с интересом погружаться в созерцание схем и механизмов. Человек со сложным и упорядоченным мышлением.

Для систематизированного описания свойств личности, наиболее расположенной к занятиям программированием удобно применить классификацию акцентуаций характера, предложенную Андреем Личко.

И как не сложно догадаться, самая подходящая для программирования акцентуация — шизоидная. Отличительные черты мы описали выше. По статистике, так оно и есть. Но одной такой акцентуации, наверное, маловато будет. Должны присутствовать еще и некоторые сосредоточенность и скрупулезность, которые характерны к примеру для эпилептоидной акцентуации.

Думаю, что для того, чтобы общаться с машиной на ее языке, надо самому отчасти стать машиной. И чем дальше зайдет этот процесс, тем лучше будет программист. Но суть человека в том, что он не машина… Улавливаете силлогизм?

Надеюсь, видео было интересным или полезным. Или даже просто понравилось. Есть еще много интересных тем, которые будут обязательно озвучены. Поддержите проект. Жмите палец вверх, подписывайтесь на канал, пишите вопросы и замечания в комментариях. Делитесь с друзьями. Желаю вам взаимопонимания.

Спорт. Телосложение. Почему рождаются дрыщами, толстяками или качками?

Почему люди рождаются дрыщами, толстяками или качками?
Связь между телосложением, темпераментом и характером.
Типы телосложения и характера по Кречмеру. Связь между телосложением и характером. Шизотимик — астеник, циклотимик — пикник, атлетик. Склонность к заболеваниям.
Типы телосложения по Шелдону. Эктоморф, мезоморф, энтоморф. Происхождение разных типов телосложения в результате эмбриогенеза и развития тканей.
Также, видео рассказывает историю о двух братьях близнецах. Один из них стал качком, а второй ученым. Есть немного тонкого юмора и сарказма.
Недопсихология с еще одним психологом!
Привет друзья.
В особенности те, кто мечтает превратиться из тощего дрыща в мощного качка.
И те, кто мечтает превратиться из сочной пышечки в стройную худышку.
И те, кто мечтает превратиться из толстячка в подкачанного дрыща.
И те, кто наоборот мечтает просто поправиться.
Ну и просто качкам всем тоже привет.
Ой, как много-то вас! Весь видос можно здороваться.
В общем, друзья, привет всем, кто заинтересовался этим крайне полезным материалом, который изменит ваше отношение к вашим же желаниям и мечтам.
В этом ролике мы разберем, ПОЧЕМУ люди рождаются и вырастают дрыщами, качками или толстяками. А ведь есть на это конкретные объективные причины! И самое интересное, мы подготовимся к тому, чтобы узнать страшную тайну: ЗАЧЕМ люди рождаются дрыщами, качками или толстяками.
Чувствуете разницу между почему и зачем? Ладно, не грузитесь пока, разница существенная и о ней мы узнаем во второй части этого видео.
Прежде, чем я раскрою вам все секреты, извольте в качестве наглядной иллюстрации узнать историю о двух братьях однояйцевых близнецах, проживавших в уездном городе Энске, которых разлучили в детстве суровые непреодолимые обстоятельства.
Звали братьев Игорь и Олег. И расстались они в возрасте шести лет. Игорь уехал жить к приемным родителям в другой город, а Олег остался в детском доме в Энске. И сложились их судьбы совершенно по-разному. Все как в хорошем индийском кино!
Игорь попал в интеллигентную учительскую семью. Новая мама преподавала биологию, а новый папа историю. Новые родители с детства приобщали способного Игоря к наукам и всячески образовывали. Потому, что кроме как образовывать детей они ничего не умели. А других детей кроме Игоря у них не образовалось. В общем, счастливую жизнь Игоря омрачали только одноклассники, которые в шестом классе прозвали его Пестелем за одновременную страсть к двум девочкам по имени Ботаника и История. Иногда эти хулиганы даже угощали Пестеля пестелями, но родители всячески защищали его и журили озорников.
Судьба способного Олега сложилась иначе. Его никто не защищал, посему ему самому приходилось угощать обидчиков пестелями. И поскольку с самого детства он был мелковат и дрыщеват, давалось это потом и кровью. Он всегда мечтал вырасти и стать сильным. Смотрел фильмы про Рокки Бальбоа. Все серии! По нескольку раз! Активно занимался спортом. Качался и боксировал. И в итоге его мечта осуществилась. Перед выпуском из интерната он даже поставил на место босса 79 левела по кличке Носорог. И за это его стали уважительно называть Оллегатор.
Игорь, он же Пестель, успешно закончил биологический факультет с красным дипломом и зеленым лицом. Поступил в аспирантуру. В общем, так и остался ботаном и задротом.
Олег, он же Оллегатор успешно докачал бицепсы до 40 сантиметров, переехал в другой город и устроился работать охранником в ночной клуб, где пользовался популярностью среди девушек.
И вот, как в лучших шедеврах индийского кинематографа, там-то эти братья однояйцевые близнецы и встретились. При очень напряженных обстоятельствах.

Фууххх! Конец первой серии!

Давайте теперь о науке поговорим. Думаю, вы уже готовы узнать страшную и прекрасную правду жизни.
Прошу любить и жаловать: Эрнст Кречмер и его теория, изложенная в его же замечательной книге «Строение тела и характер» которая вышла в 21 году прошлого века.
Сразу хочу заметить, что это немецкий психиатр. И весь этот экскурс в психиатрию мы делаем только потому, что яркие выраженные примеры помогут нам заметить и понять суть вопроса. Подробнее эти занимательные темы мы разберем в других видео.
Итак, Кречмер, наблюдая за пациентами, подметил одну интереснейшую закономерность:
Среди тех, кто лечился от шизофрении преобладали граждане высокие, худощавые, с тонкой костью, хрупкого телосложения, с узкими плечами и плоской грудной клеткой. С неразвитой нижней челюстью, вытянутым лицом и яйцеобразной головой. За хрупкость Кречмер назвал их лептосоматиками или астениками. Видите узкий цилиндр?
А среди тех, кто страдал циклофенией или маниакально-депрессивным психозом, наоборот преобладали толстячки с большим животом и круглой головой на короткой шее. Плечи у них тоже узкие, а таз широкий. Их Кречмер нарек Пикниками. Замечаете трапецию с широким основанием?
А вот люди с широкими плечами и узким тазом. С хорошо развитой мускулатурой и крепкой костью. Таких Кречмер назвал атлетиками. Менее других расположены к таким крайним проявлениям как шизофрения и циклофрения. Но обнаружилось преобладание людей с этим телосложением в другой группе пациентов. Среди страдающих эпилепсией. И вообще оказалось что у атлетиков наблюдаются черты характерные для эпилептиков.
Итак, сразу видим, что у нас есть три типа телосложения и три типа характеров.
Еще раз повторю, что мы говорим о вероятностях. Здесь нет абсолютной бинарной логической связи типа импликации: Если А то Б.
Ну в общем, если кто-то дрыщ или толстяк, это совершенно не значит что обязательно должны быть какие-то проявления из области психиатрии. Понимаете, это не всегда работает в обратном направлении. И вообще этого всего лишь упрощенная модель, которая поможет нам приблизиться к пониманию того, что происходит в этом сложном мире. И здесь надо быть осторожными, чтобы не потерять разноцветную истину в чернобелых схемах.
Итак, Кречмер все же предположил, что у здоровых людей тоже есть связь между психикой и телосложением. Так, например дрыщ лептосоматик или астеник имеет в своей психике черты похожие на черты шизофреника. Кречмер назвал его шизотимиком. Толстый пикник обнаруживает в своем поведении свойства характерные для циклофрении или маниакально-депрессивного психоза. И Кречмер назвал его циклотимиком. Атлетики же в чем-то похожи в своем поведении на эпилептиков.
Ну, пожалуй, и хватит. Эти страшные тайны мы разберем в другом видео. Вернемся к особенностям телосложения.
Кречмер предполагал, что тип телосложения и характер зависят от гормонального фона. И, наверное, был близок к истине. Дальше в этом направлении продвинулся Amerikan Psychologyst Уильям Шелдон. В сороковых годах он тоже сформулировал концепцию, согласно которой, у людей с разным телосложением действительно разные темпераменты и характеры.
Когда мы говорим о темпераментах, то используем это слово в его первичном значении или переводе. Temperamentum переводится с латинского как устойчивая смесь компонентов. И в разных моделях эти компоненты могут отличаться и называться по-разному. Это важно запомнить для дальнейших рассуждений. При этом мы говорим то темперамент, то характер. В психологии эти два понятия стараются разграничивать. Но сейчас мы будем использовать эти названия для обозначения системы внешних видимых особенностей поведения и черт человека.
Итак, развиваем нашу модель! Шелдон увидел интереснейшую штуку.
Оказывается, еще на ранних стадиях эмбриогнеза, когда оплодотворенная яйцеклеточка делится. Дочерние клетки дифференцируются в три зародышевых листка или можно сказать три типа тканей:
Наружный — эктодерма, внутренний — энтодерма и средний — мезодерма.
И вот он момент истины!
Органы, которые образуются потом из наружной эктодермы выполняют в основном покровную и чувствительную функции. Из Эктодермы формируются кожные покровы и нервная система.
Органы, которые потом образуются из внутренней энтодермы выполняют функции питания и дыхания. Это пищеварительная, дыхательная и другие системы.
А вот органы, которые образуются из клеток средней мезодермы, обеспечивают связи между частями зародыша. Они выполняют двигательную, опорную и трофическую функции. Это кости и мышцы.
Опять у нас всплывает это магическое число три. И естественно не сложно сопоставить модели Кречмера и Шелдона. Шелдон придумал для этих тИпов соответствующие названия.
Астеник – шизотимик по Кречмеру это эктоморф по Шелдону и, грубо говоря, в его организме больше производных из эктодермы. Это, прежде всего, нервная ткань.
Пикник — циклотимик по Кречмеру это эндоморф по Шелдону и, можно сказать, в его организме больше производных из клеток энтодермы. Это внутренние органы.
Атлетик – по Кречмеру это мезоморф по Шелдону и грубо говоря, в его организме больше производных из клеток мезодермы. Это кости и мышцы.
Вот, собственно, и ответ на вопрос «почему рождаются и вырастают дрыщами, толстяками или качками». Все определяется еще на ранних стадиях развития эмбриона. А развитие эмбриона определялось геномом и внешними условиями среды…
— Капитан очевидность! Мы выяснили, что в организме у дрыща астеника больше мозгов, в организме у толстяка пикника больше легких и кишков, а в организме у атлетика-качка больше мышц и костей. Блин. Да это же и так было очевидно!
— До этого рассказа ты, наверное, даже и не думала, что есть три типа телосложения, которые соответствуют трем типам характера и трем типам клеток эмбриона.
В качестве бонуса еще добавлю, что для этих трех типов характерны специфические заболевания. Астеники несколько чаще страдают от заболевания дыхательной системы. Пикники – сердечно-сосудистой, атлетики – мигренями.
Ладно. Давайте обобщим еще раз! Мы совместили в одной модели три параметра или признака. Это телосложение, темперамент и преобладание тканей.
Помните, мы говорили о том, что темперамент переводится как устойчивая смесь компонентов. Так вот же они эти компоненты! У кого-то больше одного компонента, у кого-то другого, у кого-то третьего. Конечно, крайние случаи преобладания того или иного встречаются не часто. И все нормальные люди стремятся к максимальному балансу. Ведь это удобно для адаптации в природе и обществе. Быть где-то посерединке. Не худым и не толстым. Не слишком мускулистым, но и не хиляком. И это связано не только с телосложением. Ведь мы выяснили, что это связано и с темпераментом и характером.
Но, увы в половине случаев в этом нашем коктейле из компонентов какой-то все-таки преобладает. И это настолько фундаментальная штука, что ради изменений приходится приносить серьезные жертвы. Годы в спортзале, ожесточенные диеты или наоборот обжорство.
А все ради чего? Ради того чтобы изменить заложенное природой. И вот тут, самое время поставить следующий вопрос. И звучит он очень интересно: «Зачем люди рождаются и вырастают дрыщами, толстяками или качками?» Что это за несправедливость такая!? Зачем это надо? Кому это надо? И ответ мы найдем в следующем видео.
Если материал был интересен и полезен, ставьте лайки, подписывайтесь, пишите комментарии и делитесь с друзьями. Им наверняка, тоже будет интересно.

Дети. Тесты. Логика, обучаемость, уровень развития

Привет друзья. В особенности те, у кого в наличии есть маленькие дети в возрасте 5, 6, 7 лет. В этом видео мы узнаем, чем отличаются педагогическая запущенность и задержка психического развития. Это знание будет вам полезно даже в том случае, если с вашим ребенком все ок.
Начнем с небольшой, но очень остросюжетной истории со счастливым концом.
В одном шахтерском поселке жил маленький мальчик по имени Петя. Мама его очень любила и папа тоже очень любил. Но играть с ним не было у них никакой возможности. Папа ушел воевать за свободу и светлое будущее. А у мамы и так проблем хватало. То окна осколками побьет, то снайпер козу подстрелит, то похороны. Детского садика и школы в поселке после очередного минометного обстрела совсем не стало. Никто с Петей не играл и никто его ничему не учил. Только радио, когда удавалось добыть электричество, рассказывало о том, что с обеих сторон воюют плохие дяди.
Когда пришло время идти в школу, мама перевезла Петю в город, где они стали жить в приюте для переселенцев из зоны боевых действий. Там было пыльно, мама постоянно ссорилась с какими-то тетками на кухне и плакала по ночам, потому что от папы не было никаких новостей. Ведь, он оказался по ту сторону фронта. А Петя по эту.
Наконец, мама нашла место в садике, и отвела Петю в подготовительную группу. Самые светлые надежды и мечты грели сердце. Мама сказала, что теперь он будет рисовать, играть с другими детьми в разные интересные игры, учиться новому и станет умным мальчиком.
Поначалу Петя очень старался. Пытался рисовать, но получалось что-то страшное. Пытался играть, но дети как-то холодно относились к нему и не делились игрушками. На первых занятиях Петя старательно сидел и рассматривал воспитательницу и других детей. И совершенно ничего не понимал. Не мог сосредоточиться на предмете.
Однажды ему стало настолько скучно, а за окном была такая хорошая погода, что он встал и пошел прогуляться под чистым мирным небом и поискать бычков возле соседней курилки. Когда воспитательница попыталась его остановить, он послал ее на хер и начал драться. Вызвали заведующую. Воспитательница рассказала ей о том как Петя бьет других детей, показывает им свой писюн и даже писает в раздевалке. Заведующая пыталась ласково договориться, но Петя спустил штаны и тоже показал ей писюн, сопровождая сей акт плохими словами. Вызвали маму и стали предлагать ей перевести Петю в специальный интернат, ссылаясь на задержку психического развития и невозможность дальше продолжать обучение в группе с нормальными детьми. Мама плакала и пыталась доказать, что Петя очень умный мальчик. Но администрация была непреклонна.
Тогда мама потребовала в Гороно психолога. Пришла еще одна тетя. Она дала Пете карточки с разноцветными фигурками и попросила Петю разложить карточки в разные стопки. И о чудо, он сделал это очень быстро. Хотя даже не знал, как называются цвета и фигуры. Тетя сказала, что Петя действительно умный мальчик и всему бардаку виной педагогическая запущенность и психические травмы. Сказала, что если он вырастет хулиганом и гопником, а не талантливым инженером, то в этом будут виноваты не только война, но и родители с воспитателями.

Теория
Конечно, обыденности не все так заострено и выражено, но всеже бывают моменты, когда надо проверить у ребенка уровень развития психических функций. В этом видео мы научимся пользоваться методикой, которая позволяет изучать способность ребенка совершать такие логические операции как абстрагирование и обобщение, а также способность к логическому переносу. Также эта методика определяет способность к обучению новым знаниям, умениям и навыкам.
Для того чтобы понять как это работает нам надо разобраться, что такое обучение. В отечественной психологии по этому поводу придумали очень хорошую модель. Итак! Прошу любить и жаловать!
Маленький кружочек – это зона актуального развития. Это те задачи, который ребенок может решить самостоятельно.
Большой круг – это и есть зона ближайшего развития или сокращенно ЗБР. Это задачи, которые ребенок еще не в состоянии решить самостоятельно, но его психика уже оснащена всеми необходимыми для этого функциями. Надо лишь немного подсказать, помочь, подтолкнуть и вуаля! Все решено. Это те задачи, которые ребенок готов решить при помощи взрослого.
Так, собственно и происходит обучение, с помощью учителя ребенок преодолевает зону ближайшего развития и она становится для него зоной актуального развития.
С этим все понятно. Теперь расскажу о методике:
Это набор из карточек с фигурами разных цветов, форм и размеров. Ребенок в возрасте 5-6-7 лет еще не способен к классификации этих карточек по цвету, форме и размеру. Но он уже готов к тому, чтобы его этому научили. В психологии этот тест называется обучающим экспериментом. Собственно это и сделала психолог из Гороно в нашей истории. Она давала Пете подсказки и наблюдала за тем, как быстро Петя овладевает классификацией по цвету, форме и размеру. Когда она убедилась, что с развитием функций все в порядке, сообщила, что весь бардак – результат педагогической запущенности. Ребенком просто никто не занимался. У него не было базы для освоения новых навыков. Вот и получили хулигана и негативиста.
Итак, вот они: две колоды карточек по 24 штуки. В первом наборе присутствуют четыре фигуры трех цветов: круг, треугольник, квадрат и ромб. Видно, что фигуры разных размеров.

 

psychodiagnostika_1_2Во втором наборе часть фигур заменяется на пятиугольники.

psychodiagnostika_2
Еще должен быть листок с изображением всех карточек, но думаю, можно обойтись и без него. Итак все просто. Даем ребенку первый набор и предлагаем разложить карточки в несколько стопок. Следим за познавательным интересом, за ориентировочной активностью. Терпеливо ждем. И нихрена у него толкового не получается. Начинаем давать подсказки. Дозировано, через интервалы времни, необходимые для ориентировки. Сначала это просто намеки. Какого цвета карточки? Чем похожи вот эти две карточки. Куда надо положить эту карточку.
Когда сортировка по цвету закончена, можно начинать работать с формой. Что это за фигура? Сколько у нее углов? Чем похожи эти карточки? Куда положим и так далее.
И наконец, учимся сортировать по размеру.
Не забываем, что надо лишь немного помогать, намекать. И не показывать открыто что именно нужно сделать.
Когда все уже идет как по маслу и карточки разлетаются по стопкам по любому признаку.
Усугубляем задачу. Заменяем часть карточек из колоды на другие.

Вот те карточки которые надо убрать.

psychodiagnostika_1_2_2
И вот те, которые надо добавить.

psychodiagnostika_2_2
И теперь мы можем оценить способность ребенка к логическому переносу. Насколько он способен применять метод решения одной задачи к другим задачам.
В итоге делаем выводы, насколько быстро ваш ребенок обучается.
Итак, уровень вашего ребенка вырос всего за каких-то пятнадцать минут на очень крупную величину! Он закрепил новые логические операции (абстрагирование и обобщение) и способность к логическому переносу. При этом он получил квалификацию «сортировщик». Можете смело доверять ему подходящую домашнюю работу. Разделять перемешанные предметы, к примеру. Это же круто!
Вообще методика серьезная и результат этого исследования рассчитывается по формуле, в которую входят оценки количества помощи, скорость ориентировки и способность к логическому переносу. Если интересно узнать подробнее, ссылка на полное описание методики находится под видео.

Native stars in the foreign sky

Native stars in the foreign sky.
Foreign ice in the native eyes.
Guards are staying on the road ply.
This image has a bitter spice.

I look back and don’t see my ship.
Just lead waves covered by foam.
I must do the second step in deep.
The first I did when I left my home.

Why I left my home,
Why I left my home?

Shining star in the native lake.
I feel her warm breath and hand.
Slowly foll colored petal flakes.
We believed it will never end.

Her breath and hand
Paradise not end.

Native stars in the foreign sky.
Foreign ice in the native voice.
I had lost the ancient skill to fly!
My soul is sick it’s not my choice

In my heart I listen voice:
it’s not my choice!

I look back and don’t see my track.
Dust of the desert had hid it.
I must go along the awry crack.
I have for it time little bit.

So little bit
have time for it.

О чем молчит пламя свечи?

Песня вышла мрачная, готичненькая, но, все же, со счастливым концом, как мне кажется. Надеюсь прикрепить качественную аудиозапись в ближайшем будущем.

Еле слышно дыханье в ночной тиши.
Лунный свет сквозит через окна.
Фибры старой, уставшей от жизни души
Утопают в нем и мокнут.

В тени вцепились крепкою хваткой
Пальцы из воска и стали,
Былые пути шаткой походкой
Меряют ноги верстами.

О чем молчит пламя свечи,
Что пляшет на радужном глянце?
О чем кричат седые зрачки,
Мерцая в безудержном танце?

О любви

Ее локон мило дрожит на ветру,
Ее голос столь же неровен.
Нежно выпустит руку рука поутру
И не важно что будет кроме

Как же сильно сердце в висках стучит,
Сколь жадно память глотает звук,
Что в порыве страсти вслед прозвучит
Сквозь колес о рельсы ржавый стук

О чем кричит пламя свечи
Что пляшет на радужном глянце?
О чем молчат седые зрачки,
Мерцая в безудержном танце?

О войне

Золотое солнце с лазури небес
Жарит реку, дома и сосны.
Город умер ночью но утром воскрес
И не важно, что будет после.

Еще крепко винтовка в руке лежит,
Хоть и рядом лежат не дышат
Те, кто мог бы еще долго жить
И внуков голос слышать.

О чем молчит пламя свечи,
Что пляшет на радужном глянце?
О чем кричат седые зрачки,
Мерцая в безудержном танце?

О жизни

В их хитрых щелках горит огонь,
Их тонкие ручки — стремительный вихрь.
Как же похожи она и он
На тех что владели миром до них!

Пеленки игрушки, книги тетрадь,
Рогатка помада заветный диплом.
Скопировал душу, но жаль покидать
Суровый мир и копии в нем.

Когда погаснет пламя свечи,
Что пляшет на радужном глянце,
Затихнут навеки седые зрачки,
Устав от безудержных танцев.

Не слышно дыханье в пустой тиши.
Рассвет протекает сквозь щели.
И нету здесь грезившей прошлым души —
Ее крылья в лучах блестели…

Трехдверный кризис

Очень часто, как психолог, я помогаю решить задачу выбора в сложной противоречивой ситуации, которую можно назвать одним словом — кризис. Такие кризисы случаются в жизни каждого человека. Они требуют мобилизации сил, приобретения новых умений и навыков. Требуют принести что-то в жертву. Размышления обо всем этом оформились в такое вот произведение, которое даже получилось положить на музыку.

Опять мой тесный путь вильнул
Среди бетонных стен и бревен.
И луч небесный в мгле уснул,
И шаг вдруг стал совсем неровен.

Перед глазами три двери:
Одна обита ржавой жестью,
Вторая, кажется, в крови,
А третья, словно, не на месте.

«Не лезь!» — на первой знак кричит,
А на второй начертан красным
Угольный символ — он молчит,
Понять же третью — труд напрасный.

Мой выбор — сложен и жесток,
Мой страх живет за каждой дверью.
Идти я должен — краток срок,
Что на раздумия мне вверен.

Шагаю к первой — бью плечом.
Шершавой жести тяжек холод.
Валюсь в отверзшийся проем.
Надгробье вижу, где я молод.

Опасность, не туда — назад
Вторую в спешке бью ногою.
Ботинок пламенем объят —
Горю не ведая покою.

Бросаюсь снова в первый хлад —
Тушу огонь о память смерти.
Вторая тоже прямо в ад —
Гляжу в отчаянии на третью.

Она то есть то нет ее!
Мираж скользит скорей от взгляда!
Тянусь и пальцы током бьет!
И сердце все кричит: «не надо!»

Конец, огонь и неизвестность…
Теперь мой выбор невелик.
Спешу покинуть эту местность —
Шагаю в третью напрямик.

И вновь мой тесный путь вильнул
Среди дверей и серых взглядов.
Пока я вечно не уснул,
Скорей вперед идти мне надо!