Архив метки: чувства

Структура чувств

В практической психологии очень важно научиться различать устройство и структуру чувств. Почему это так значимо? Все просто: мы можем осознанно управлять теми процессами, течение и устройство которых знаем и понимаем. Любая практическая наука, собственно, этому и служит. Химик управляет реакциями, приводящими к созданию веществ. Радиоинженер конструирует приборы управляющие сигналами и работающие с ними. Здесь же можно упомянуть программиста, физика и, соответственно психолога.

Казалось бы, чувства сложны и непостижимы. Чувства управляют нами, а управлять чувствами умеют только люди с сильной волей. Как психолог, практикующий работу с чувствами, обучающий клиентов контролировать свои чувства и управлять ими, скажу, что на самом деле, это не так уж и сложно. Важно изучить методологию и не лениться – пользоваться любой возможностью для применения навыков на практике. Чувстваэто всего лишь сложные комплексы из эмоций, мыслей-представлений и мотивов. Приступим к теории.

Идея когнитивной структуры эмоциональных явлений  была изложена А. Ортони, Ж. Клор и А. Коллинз в модели OCC.

В основе лежит общепринятый факт, что простейшими эмоциями являются удовольствиенеудовольствие, приятнонеприятно. Вильгельм Вундт назвал это знаком эмоции. Эти простые переживания можно назвать еще именами, относящимися к чувствам и эмоциям:

 

Радость Удовольствие, приятно
Горе Неудовольствие, неприятно

 

Радость – это переживание приятного удовольствия, позитивное состояние. Горе – переживание ограничений лишений, неприятностей, негативное состояние – неудовольствие. Пойдем дальше в область влечений.

Мы интуитивно знакомы с такими психическими явлениями как потребности, мотивы, влечения. На простом обыденном языке, можно назвать их желаниями. Это наше «хочу». Введем признак желательное – нежелательное. Он одновременно принадлежит и к сфере мотивационной и к сфере познавательной, когнитивной. Получим четыре выраженных переживания, которые являются чувствами:

 

Желательное

Нежелательное

Удовольствие

Сочувствие

Удовольствие от события желательного для другого

Злорадство

Удовольствие от события нежелательного для другого

Неудовольствие

Негодование

Неудовольствие от события желательного для другого

Жалость

Неудовольствие от события нежелательного для другого

Итак, сформулируем. Сочувствие – радость от события желательного для другого. Жалость – горе от события неприятного для другого человека. Негодование – неудовольствие от события желательного для другого. Злорадство – радость от события нежелательного для другого человека.

Введем еще один признак из познавательной сферы: предполагаемое – подтвердившееся. В статье о путешествиях во времени мы уже говорили о том, как при помощи нашего воображения мы можем заглядывать в будущее, прогнозировать его исходя из нашего опыта. Получим новый список:

 

Событие Желательное

Нежелательное

Предполагаемое

Надежда

Удовольствие от предполагаемого желательного события

Страх

Неудовольствие от нежелательного предполагаемого события

Подтвердившееся

Удовлетворение

Удовольствие от желательного подтвердившегося события

Разочарование

Неудовольствие от подтвердившегося не желательного события

Не подтвердившееся Разочарование

Неудовольствие от не подтвердившегося желательного события

Облегчение

Удовольствие от не подтвердившегося нежелательного события

Надежда – радуемся тому, чего хотим в будущем. и это может произойти. Страх – не рады тому, чего мы не хотим, но оно может произойти. Удовлетворение – удовольствие от того, что уже случилось, и мы этого хотели. Разочарование – неудовольствие от того, чего мы не хотели, но оно случилось или наоборот, хотели но не случилось. Облегчение – не хотели, не случилось, от того и довольны.

Если ввести признак «оценка», который тесно связан с признаком нравитсяне нравится, то получим такие чувства:

 

Оценка

Я

Другие

Положительная Гордость

Положительная оценка себя

Восхищение

Положительная оценка других

Отрицательная Стыд, Вина

Отрицательная оценка себя

Упрек

Отрицательная оценка других

Восхищение – положительно оцениваем другого человека. Гордость – положительно оцениваем себя. Стыд и вина – отрицательно оцениваем себя. Упрек – отрицательно оцениваем другого человека.

Выводы

Мы перечислили целых семнадцать чувств и дали им определения в простых переменных, которых у нас было от одной до трех. Этими переменными были эмоции, мотивы и представления — мысли. Кроме когнитивного компонента в чувствах мы обнаружили и мотивационный.

Эта модель очень удобна для анализа чувств. Допустим, что Вы еще не знаете, как называется переживаемое Вами чувство, не можете описать его, к примеру, психологу. Можно пойти по пути анализа. Оценить его согласно критериям: нравится – не нравится, хочу — не хочу, возможно – подтвердилось – не подтвердилось. Выяснив характеристики переживаний, можно заглянуть в таблицы и найти там, то самое чувство, которое терзает вас исподтишка. Пробуйте и экспериментируйте – награда придет в виде ясности мышления и должного счастья.

Артем Полярин

О любви к людям и Богу

Любовь – одна из самых сложных загадок всех времен и народов. Поэты, писатели, философы и богословы утверждают, что это самое возвышенное, живое и «блаженное» чувство. Некая мистическая связь, которая объединяет любящих в одно целое, новое и более прекрасное, чем каждый в отдельности.

Хочу предложить рассуждения в психологическом ключе. Интерпретацию не поэтическую, но научную.

Начнем с классического определения: любовь – это сложное комплексное чувство, направленное на некий предмет. Предметом может быть человек, вещь, культурный объект, идея, Бог и т.п. Сложным чувством любовь является потому, что оно очень общее, объемлющее и в него включены или связаны с ним другие чувства. Восхищение, привязанность, счастье, сочувствие, сострадание, интерес и т.п. Таких можно выделить очень много.

Рассмотрим условия возникновения чувства любви. Поскольку, все чувства имеют в своей структуре когнитивный компонент, некоторые из этих условий будут связаны с мышлением и познанием.

Условие первое. Оттолкнемся от простого вопроса: Что мы можем любить? Чтобы дать на него наиболее общий ответ, можно исходить от противного: Что мы не можем любить? Ответ простой: Любить мы не можем то, о чем не знаем, не имеем представления. Соответственно: Любить мы можем то, о чем знаем, имеем представление, хорошо знакомы. Таким образом, знание об объекте, представление об объекте является необходимым условием для развития чувства любви.

Условие второе. Знание о предмете любви должно доставлять нам удовольствие. Нам должна нравиться эта мысль. Должно быть приятно от того, что объект любви существовал, существует и будет существовать. Если же существованию объекта любви что-то угрожает, то мы должны испытывать неудовольствие. Нам это не нравится, это сопровождается неприятными чувствами. Приятно – неприятно, удовольствие – неудовольствие – это самые базовые, полярные переживания, которые можно выделить во всех чувствах и эмоциях.

Итак, в сумме два условия дают такую предварительную, базовую, упрощенную, рабочую формулировку: Любовь к объекту – удовольствие от знания об объекте и о том, что объект существует.

Попробуем формулировку на практике. Вспомним выражения из нашего обихода: любит вкусно поесть, любит женщин, любит жену, любит родину. Кажется — подходит. Идем дальше.

Источники знаний об объекте любви

Мужчина и женщина. Представим себе пару, мужчину и женщину, которые любят друг друга. Они узнают друг о друге все больше и больше. Их знание друг о друге приятно, доставляет удовольствие. Они счастливы от того, что существуют вместе.

Знание мужчины о женщине и знание женщины о мужчине можно представить в виде некоего образа. В основе этого образа обычно лежит обобщенное представление о человеке своего и противоположного пола, которое  формировалось с раннего детства. Оно впитывало в себя образ матери или отца, сестры или брата, учительницы или тренера, героев из книг и фильмов и т.п. Некие собирательные образы. Для того, чтобы углубиться в их природу, нужно подробнее разобраться с тем, что такое понятие.

Эти собирательные образы, с некоторыми допущениями, можно назвать анима и анимус. Вообще, это архетипы выделенные К.Г. Юнгом. Анима – женский архетип, анимус – мужской. Дополнительные рассуждения о них можно найти в статье «Монах или трансвестит».

В случае конкретной пары, чем больше знание о конкретном человеке, тем более оно дифференцируется, детализируется – тем крепче и сильнее любовь.

Друзья. Друзья создают образ-понятие-представление друг о друге в процессе совместной деятельности. В основу образа тоже, вероятно входят анима и анимус. Есть, вероятно, и некие обобщенные образы-понятия друга, товарища, сотрудника, соратника. Эти образы формируются на собственном опыте, начиная с фаллической стадии и периода ролевой игры. Также они формируются из общекультурных источников: книг, фильмов, песен. Как там у Высоцкого: «Если друг оказался вдруг и не друг, и не враг, а — так, если сразу не разберешь, плох он или хорош…».

Родитель и ребенок. Поскольку родитель, воспитывая ребенка, формирует его, задает направление развития, наполняет культурным содержанием, то, естественно, его представление о ребенке, образ ребенка очень детален и очень точно отражает личность ребенка. Ребенок же, в свою очередь, несет в себе образы родителей, его тело и личность созданы из материала родителей – их генома и личностей.

Человек и Бог. Тот же принцип. Если у человека есть представление о Боге, Его образ, если этот Образ нравится человеку, его существование приятно и доставляет радость, то можно говорить о любви человека к Богу. Поскольку, многие источники утверждают, что человек создан Богом по своему образу и подобию, и при сотворении бытия Бог оценивал свое творение словами «хорош», то можно утверждать, что любовь Бога к творению является наиболее всеобъемлющей и эталонной.

Условия удовольствия от знания об объекте.

Критерий простой. Нам нравится, доставляет удовольствие, радует нас, то, что удовлетворяет наши потребности. Удовлетворение – удовольствие… даже слова очень похожи.

Представление о собственных потребностях существенно влияют на идеальный образ того, что мы любим – образ желаемого. Реальный же образ формируется при взаимодействии, познании, опыте. От того, насколько схожи идеальный образ или образ желаемого и реальный образ, и зависит степень нашей радости от существования объекта.

Поэтому, чтобы полюбить необходимо либо изменять идеал, а значит, и собственное представление о своих потребностях, мотивах, желаниях. Либо необходимо изменение представления об объекте любви и самого объекта любви.

Выводы и следствия:

  1. Чем проще человек, чем проще его притязания и представления, тем вероятнее он способен испытывать любовь к другим людям. Хорошая иллюстрация — Евангелие, которое учит быть простыми как дети и любить всех, как самого себя.
  2. Чем сложнее организован человек, тем сложнее ему испытывать любовь к другим людям или Богу. Искомый идеал настолько сложен, что с большой вероятностью, сам в себе может содержать противоречия, конфликт, амбивалентность. От многого знания много печали.
  3. Если человек фантазер и его представление об объекте любви, мало соответствует реальности, то он будет любить свой идеальный образ. Объектом его любви будет проекция. Такой проекцией может быть влюбленность.
  4. От любви до ненависти, действительно, одни шаг. Если в результате познания оказалось, что объект любви критично противоречит идеальному образу. К такому развитию событий располагает чрезмерное фантазирование. Человеку может быть ненавистно то, существование чего невыгодно, вредно, опасно. Так преступнику ненавистны органы внутренних дел, а заядлому «грешнику» ненавистен Бог.
  5. Чем глубже образ объекта любви «встроен» в личность человека, чем в большей степени формирует его «Я» тем крепче и сильнее любовь. В семье это само собой разумеется. В браке такая любовь развивается, когда женщина формирует и корректирует аниму мужчины, а мужчина анимус женщины. При этом супруги должны быть открыты таким изменениям. Это относится и к другим образам-архетипам.

Душа программиста

 

Эта статья может быть полезна программистам, их родственникам и всем сочувствующим. В ней мы рассмотрим отличительные черты эмоциональной и когнитивной сфер программистов, посвятивших себя общению с машинами на их языке. Многие наблюдатели признают, что такое общение имеет сильное влияние на личность программиста. Я, как психолог, часто общающийся с программистами и сам пишущий программы, хочу детализировать и обобщить такие наблюдения.

Начнем с того, что язык и мышление – явления очень взаимосвязанные. В детстве, когда мы учимся говорить – мы учимся думать. Слова – это знаки, которыми мы заменяем реальные объекты для того, чтобы проводить с ними различные операции. Мы можем делать это устно, на бумаге, в уме.

 

Формирование понятий

Вообще, за каждым словом стоит понятие. Именно понятие является неким логическим образом предметов.

Разберем, что такое понятие, наблюдая за тем, как понятия формируются.

Представим себе ребенка, открывающего для себя мир. Соску он уже не сосет, а давно пьет из чашек. Из разных чашек. У него есть коническая чашка в  горошек, цилиндрическая чашка со сказочными персонажами, и квадратного сечения чашка с выпуклыми фигурками на стенках. Есть еще много других. Все они разные. Не похожи одна на другую. Но какую бы чашку вы ему не подарили, ребенок безошибочно определит назначение нового подарка и нальет в нее жидкость.

Так было не всегда. Сравнительно недавно, заполучив в руки красочную чашку, ребенок и не подумал бы налить в нее что либо. Он бы ее крутил, рассматривал, возможно, даже разбил. Но по ее первостепенному назначению вряд ли бы использовал.

Что же изменилось за небольшой промежуток времени?

На это есть простой ответ: у ребенка сформировалось понятие «чашка». Верно! Ребенок, не без помощи взрослых обнаружил, что все эти разные красочные предметы обладают одним чудесным свойством: в них можно налить жидкость. И сделать это можно потому, что все они имеют глубоко вогнутую форму. А если жидкость горячая, чай, к примеру, то у чашки обычно бывает ручка, за которую не так горячо держать.

Давайте углубимся в механизм формирования понятия.

Скажем, что понятие это обобщенное представление. В понятиях обобщается опыт, фиксируются существенные признаки вещей и явлений. В мышлении понятия заменяют конкретные, единичные вещи, данные в чувственном опыте.

При формировании понятия задействованы две логические операции:

  1. Абстрагирование – распознавание и выделение отдельных признаков (свойств) предметов.
  2. Обобщение – выделение из множества предметов тех, что имеют схожие наборы свойств (признаков). 

CZASHKA

Так ребенок учится оперировать с предметами окружающего мира. Управлять им. Но этого мало. 

Специально для программистов знакомых с объектно-ориентированным программированием замечу, понятие очень походит на класс. А предмет, в свою очередь, на объект. Так же как класс является неким первообразом объектов, так же и понятие является идеальным представлением о некоторой группе существующих или несуществующих предметов/вещей. Также как может быть создан объект класса, так и предмет может быть создан согласно понятию. Стул или чашка, к примеру.

 

Личность, язык, речь

Очень важными понятиями для ребенка становятся абстрактные понятия: любовь, смерть, вера, дружба и т.п. От организации этих понятий зависит формирование личности. Ведь личность проявляется не столько во взаимодействии с физическим миром, сколько во взаимодействии с другими людьми. Чем развитее будет у человека представление о способах взаимодействия с другими людьми, тем больше он человек.

Зачем это нужно для описания особенностей личности программиста? Конкретизируем.

Упомянутые выше понятия – представления формируются всю жизнь в процессе межличностного взаимодействия, общения. С чем же общается программист? С машиной. На каких языках? На языках формальной логики, которые понятны машинам-интерпретаторам. На машинных языках. В этих языках нет категорий-понятий о межличностных взаимодействиях. Машинные языки предназначены для того, чтобы оперировать с объектами. Присваивать переменным значения, производить с ними математические операции, рисовать на экране реально видимые изображения.

Сразу предположим, что мышление программиста, его представление о мире существенно отличается от мышления непрограммиста – рядового человека. Живая человеческая логика отличается формальной логики. Межличностные отношения невозможно описать формулами и числами.

Вот, яркий пример отличия. Шутка, которую придумали программисты же:

«В соревнованиях по логике среди женщин победил генератор случайных чисел».

Это действительно близко к истине, для программиста логика женщины часто непонятна именно потому, что значительно отличается от той формальной логики, что нужна для решения задач на операции с объектами.

О женской логике мы поговорим в этой статье. Вернемся к нашим формалистам.

 

Эмоции, мышление, чувства

Интенсивное развитие одних способностей забирает ресурсы, необходимые для развития других способностей.  Человека можно представить в виде системы сообщающихся сосудов. А переливается между ними энергия, работа, труд. Чем больше человек трудится в одной области, тем меньше остается времени на другие.

Если человек посвящает свою жизнь общению с машинами на языке формальной логики, можно предположить что мышление такого человека будет очень специализировано. Заточено под решение узкого круга задач.

Кроме познавательной сферы личности есть еще и эмоциональная. Есть даже такое понятие как эмоциональный интеллектспособность человека распознавать и понимать эмоции других людей и свои собственные. Это как раз то, что развито у женщин и над чем посмеялись программисты в шутке про генератор случайных чисел. И это как раз то, чего программистам не хватает. Почему такое резкое суждение?

Это связано со структурой способностей. Изначально к занятию программированием расположены люди, в которых генетически заложена более развитая когнитивная сфера и менее развитая сфера эмоциональная. Кому интересны ссылки, согласно Э. Кречмеру таких людей можно отнести к группе шизотимиков.

Мы обычно склонны заниматься тем, что у нас лучше всего получается. Вот и пишут люди с развитой логикой и недоразвитой эмоциональной сферой программы.

 

Выводы

Основные отличия среднего программиста от среднего непрограммиста заключаются в следующем:

  • развитая когнитивная сфера,

  • логика мышления максимально приближена к формальной,

  • эмоциональная сфера менее развита, что может проявляться в эмоциональной холодности, черствости, излишней практичности, рационализме.

Такие отличия определяются структурой способностей, которая в свою очередь определяется геномом и, развившим последний, воспитанием и обучением.

Программисту может показаться, что программист, в чем-то уподобившийся в своем мышлении машине – ближе к совершенству, чем, к примеру, женщина с ее неформальной логикой.

Чтобы избежать такого самообмана, надо понимать, что каждый человек «заточен» под решение узкого круга сложных задач. И не будь болтливой женщины с развитым эмоциональным интеллектом и логикой случайных чисел, чувствительной ко всему и принимающей решения на основании непостижимой интуиции, которая смогла три года не выпускать из рук крикливого ребенка и при этом с ним постоянно разговаривать, не было бы и холодного кодера, ворочающего многомерные абстрактные конструкции.

Артем Полярин